Kata Bijak Tema 'Penurunan Berat Badan': Inspiratif dan Bermakna
"Selama bertahun-tahun, saya selalu berpikir itu lucu bahwa saya adalah guru kebugaran ini, karena kebugaran hanyalah alat yang saya gunakan untuk membantu orang meningkatkan kepercayaan diri mereka. Bagi saya, ini bukan tentang kebugaran. Itu selalu tentang membantu memberdayakan orang."
--- Jillian Michaels
"Baik perut buncit dan cengkeraman cinta adalah tentang kelebihan lemak tubuh, bukan kekurangan otot. Oleh karena itu latihan sit-up dan ab bukanlah solusi. Cara terbaik untuk mengurangi area masalah ini adalah dengan mengurangi persentase lemak tubuh Anda secara keseluruhan, dan kita semua tahu bahwa itu membutuhkan diet dan olahraga."
--- Jillian Michaels