Kata-kata bijak "Pema Chodron" tentang "KESEJAHTERAAN"

"Untuk memiliki belas kasih kepada orang lain, kita harus memiliki belas kasihan untuk diri kita sendiri."

--- Pema Chodron

#Kasih sayang #Memesan #Kasih sayang untuk orang lain

"Ketika Anda membuka diri terhadap sifat diri dan realitas Anda yang terus berubah, tidak kekal, dan dinamis, Anda meningkatkan kemampuan Anda untuk mencintai dan peduli pada orang lain dan kemampuan Anda untuk tidak takut. Anda dapat membuat mata Anda terbuka, hati Anda terbuka, dan pikiran Anda terbuka. Dan Anda perhatikan ketika Anda terjebak dalam prasangka, bias, dan agresi. Anda mengembangkan antusiasme untuk tidak lagi menyiram benih-benih negatif itu, dari sekarang sampai hari Anda mati. Dan, Anda mulai menganggap hidup Anda sebagai menawarkan peluang tanpa akhir untuk mulai melakukan berbagai hal secara berbeda."

--- Pema Chodron

#Realitas #Berpikir #Inspiratif

"Selanjutnya, rasakan hati Anda, letakkan tangan Anda di dada jika benar-benar bermanfaat. Ini adalah cara menerima diri Anda sama seperti Anda pada saat itu, cara mengatakan, "Ini pengalaman saya sekarang, dan tidak apa-apa." Kemudian lanjutkan ke momen berikutnya tanpa agenda apa pun."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Jantung #Cara

"Jangan khawatir tentang pencapaian. Jangan khawatir tentang kesempurnaan. Berada di sana setiap saat sebaik mungkin. Ketika Anda menyadari bahwa Anda telah berkeliaran lagi, cukup ringan untuk mengakui itu. Sentuhan ringan ini adalah kunci emas untuk bersatu kembali dengan keterbukaan kita."

--- Pema Chodron

#Keterbukaan #Cahaya #Momen

"Perjalanan spiritual melibatkan melampaui harapan dan ketakutan, melangkah ke wilayah yang tidak diketahui, terus bergerak maju. Aspek paling penting dari berada di jalan spiritual mungkin hanya untuk terus bergerak."

--- Pema Chodron

#Rohani #Mungkin #Bergerak

"Sulit untuk mengetahui apakah akan tertawa atau menangis pada kesulitan manusia. Di sini kita dengan begitu banyak kebijaksanaan dan kelembutan, dan — tanpa menyadarinya — kita menutupinya untuk melindungi diri kita dari rasa tidak aman. Meskipun kita memiliki potensi untuk mengalami kebebasan seekor kupu-kupu, kita secara misterius lebih suka kepompong ego yang kecil dan menakutkan."

--- Pema Chodron

#Manusia #Tahu #Kupu-kupu

"Kebahagiaan yang paling lengkap dan sejati datang pada saat-saat ketika Anda merasa di sana, benar-benar hadir, tanpa ide tentang baik dan buruk, benar dan salah - hanya rasa hati terbuka dan pikiran terbuka."

--- Pema Chodron

#Pikiran #Jantung #Momen

"Kami tidak berangkat untuk menyelamatkan dunia; kami mulai bertanya-tanya bagaimana orang lain lakukan dan untuk merenungkan bagaimana tindakan kami memengaruhi hati orang lain."

--- Pema Chodron

#Orang-orang #Dunia #Integritas

"Pola kami sudah mapan, menggoda, dan menghibur. Hanya ingin ventilasi mereka tidak cukup. Kita yang bergumul dengan ini tahu."

--- Pema Chodron

#Tahu #Karma #Perjuangan

"Untuk sepenuhnya hidup, sepenuhnya manusia, dan benar-benar terjaga harus terus-menerus dikeluarkan dari sarang."

--- Pema Chodron

#Manusia #Hidup #Pengalaman

"Ketakutan itu sendiri adalah pelopor kebijaksanaan"

--- Pema Chodron

#Pelopor

"Selamat datang saat ini seolah-olah Anda telah mengundangnya. Itu semua yang pernah kita miliki, jadi kita malam juga bekerja dengannya daripada berjuang melawannya. Lebih baik kita menjadikannya teman dan guru kita daripada musuh kita."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Inspiratif #Guru

"Sifat sejati kita adalah seperti permata yang berharga: meskipun mungkin untuk sementara terkubur dalam lumpur, tetap benar-benar cemerlang dan tidak terpengaruh. Kami hanya harus mengungkapnya."

--- Pema Chodron

#Permata #Lumpur #Perhatian penuh

"Hal nyata yang kita tinggalkan adalah harapan kuat bahwa kita bisa diselamatkan dari menjadi diri kita sendiri."

--- Pema Chodron

#Siapa kita #Meninggalkan #Diselamatkan

"Ego berusaha untuk memecah dan memisahkan. Roh berusaha untuk menyatukan dan menyembuhkan."

--- Pema Chodron

#Ego #Roh #Menyembuhkan

"Bahwa tidak ada yang statis atau tetap, bahwa semua cepat berlalu dan tidak kekal, adalah tanda pertama keberadaan. Semuanya sedang dalam proses."

--- Pema Chodron

#Statis #Pertama #Adanya

"Latihan meditasi bukan tentang mencoba membuang diri kita dan menjadi sesuatu yang lebih baik. Ini tentang berteman dengan siapa kita sebenarnya."

--- Pema Chodron

#Perhatian penuh #Praktek #Mencoba

"Pendekatannya adalah bahwa cara terbaik untuk menggunakan keadaan yang tidak diinginkan di jalan pencerahan bukanlah dengan melawan tetapi untuk mencondongkan diri ke dalamnya."

--- Pema Chodron

#Cara #Path #Cara terbaik

"Kami bersikeras menjadi Seseorang, dengan huruf kapital S. Kami mendapatkan rasa aman dari mendefinisikan diri kami sebagai tidak berharga atau layak, unggul atau lebih rendah. Kita membuang-buang waktu yang berharga melebih-lebihkan atau meromantisasi atau meremehkan diri kita sendiri dengan jaminan puas bahwa ya, itulah kita. Kita mengira keterbukaan keberadaan kita — keajaiban yang tak terpisahkan dari setiap momen — untuk diri yang solid dan tak terbantahkan. Karena kesalahpahaman ini, kita menderita."

--- Pema Chodron

#Keterbukaan #Penderitaan #Momen

"Apakah saya lebih suka tumbuh dewasa dan berhubungan langsung dengan kehidupan, atau apakah saya memilih untuk hidup dan mati dalam ketakutan?"

--- Pema Chodron

#Tumbuh besar #Berhubungan #Ini

"Selamat datang saat ini seolah-olah Anda telah mengundangnya. Mengapa? Karena hanya itu yang pernah kita miliki."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Momen #Keingintahuan

"Di bawah kehidupan kita sehari-hari, di bawah semua pembicaraan yang kita lakukan, semua gerakan yang kita lakukan, semua pikiran dalam benak kita, ada dasar yang tidak berdasar. Itu ada di sana bergelora sepanjang waktu. Kami mengalaminya sebagai gelisah dan gelisah. Kami mengalaminya sebagai ketakutan. Ini memotivasi gairah, agresi, ketidaktahuan, kecemburuan, dan kesombongan, tetapi kita tidak pernah sampai pada intinya."

--- Pema Chodron

#Ketidakpedulian #Pikiran #Penderitaan

"Aspek yang paling penting dari berada di jalur spiritual mungkin untuk terus bergerak."

--- Pema Chodron

#Rohani #Mungkin #Bergerak

"Dalam meditasi dan dalam kehidupan kita sehari-hari ada tiga kualitas yang dapat kita pelihara, kembangkan, dan hasilkan. Kami sudah memiliki ini, tetapi mereka bisa matang: presisi, kelembutan, dan kemampuan untuk melepaskan."

--- Pema Chodron

#Kesejahteraan #Presisi #Menginspirasi

"Ketika kita berjuang melawan energi kita, kita menolak sumber kebijaksanaan. Kemarahan tanpa fiksasi tidak lain adalah kebijaksanaan melihat-jelas. Pride tanpa fiksasi dialami sebagai keseimbangan batin. Energi hasrat ketika bebas dari genggaman adalah kebijaksanaan yang melihat semua sudut."

--- Pema Chodron

#Energi #Perjuangan #Bersih

"Kita semua mampu menjadi fundamentalis karena kita kecanduan kesalahan orang lain."

--- Pema Chodron

#Orang-orang #Mampu #Menjadi

"Saat ini adalah guru yang sempurna, dan, beruntung bagi kita, ia bersama kita ke mana pun kita pergi."

--- Pema Chodron

#Guru #Momen #Beruntung

"Ketika kita menyentuh pusat kesedihan, ketika kita duduk dengan tidak nyaman tanpa berusaha memperbaikinya, ketika kita tetap hadir pada rasa sakit ketidaksetujuan atau pengkhianatan dan membiarkannya melunakkan kita, ini adalah saat-saat kita terhubung dengan bohdichitta."

--- Pema Chodron

#Rasa sakit #Mencoba #Tidak nyaman

"Tidak seorang pun di antara kita yang baik-baik saja, tetapi kita semua bisa melewati semuanya dengan baik."

--- Pema Chodron

#Baik

"Setidaknya setahun sekali, saya membayangkan bahwa saya akan mati. Melihat kembali sejujur yang saya bisa sepanjang hidup saya, saya memberikan perhatian penuh pada hal-hal yang saya harap tidak terjadi. Mengenali kesalahan-kesalahan ini dengan jujur tetapi tanpa saling menyalahkan diri sendiri, saya mencoba untuk bersukacita dalam kebijaksanaan bawaan yang memungkinkan saya untuk melihat dengan berani, dan saya merasa kasihan dengan betapa seringnya saya mengacau. Lalu aku bisa maju. Masa depan terbuka lebar, dan apa yang saya lakukan dengan itu terserah saya."

--- Pema Chodron

#Memberi #Terasa #Diri

"Biarkan situasi dalam hidup Anda untuk menjadi guru Anda."

--- Pema Chodron

#Guru #Situasi

"Mempelajari cara bersikap baik pada diri sendiri, belajar bagaimana menghargai diri sendiri, adalah penting. Alasan pentingnya adalah bahwa, pada dasarnya, ketika kita melihat ke dalam hati kita sendiri dan mulai menemukan apa yang membingungkan dan apa yang brilian, apa yang pahit dan apa yang manis, bukan hanya diri kita sendiri yang kita temukan. Kami menemukan alam semesta."

--- Pema Chodron

#Inspiratif #Kehidupan #Jantung

"Bukan hal yang mengerikan bahwa kita merasa takut ketika berhadapan dengan hal yang tidak diketahui. Itu adalah bagian dari hidup, sesuatu yang kita semua bagikan."

--- Pema Chodron

#Kebijaksanaan #Terasa #Hidup

"Anda adalah langit. Yang lainnya - hanya cuaca."

--- Pema Chodron

#Langit #Cuaca #Mengangkat

"Ketika kita rela tetap berada dalam momen dengan energi yang tidak nyaman, kita secara bertahap belajar untuk tidak takut padanya."

--- Pema Chodron

#Momen #Energi #Rela

"Kejujuran tanpa kebaikan, humor, dan kebaikan hati bisa saja kejam. Dari awal hingga akhir, menunjuk ke hati kita sendiri untuk menemukan apa yang benar bukan hanya masalah kejujuran tetapi juga kasih sayang dan rasa hormat untuk apa yang kita lihat."

--- Pema Chodron

#Jantung #Berarti #Kasih sayang

"Setiap kali Anda tetap hadir dengan ketakutan dan ketidakpastian, Anda melepaskan cara kebiasaan untuk menemukan keamanan dan kenyamanan."

--- Pema Chodron

#Cara #Kenyamanan #Melepaskan

"Setiap masalah kecil kemungkinan besar berasal dari akar yang sama dengan masalah besar, dan karenanya tidak perlu selalu masuk terlalu dalam. Seseorang dapat menggunakan apa saja untuk proses terapi dan / jika tautan ini dibuat."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Kebutuhan #Terbuat

"Hal-hal sulit memprovokasi semua kekesalan Anda dan membawa pola kebiasaan Anda ke permukaan. Dan itu menjadi momen kebenaran. Anda memiliki pilihan untuk meluncurkan ke dalam pola kebiasaan buruk Anda, atau untuk tetap dengan keadaan mentah dan tidak nyaman dari situasi dan membiarkannya mengubah Anda."

--- Pema Chodron

#Momen #Pola #Sulit

"Hanya sejauh kita bersedia untuk mengekspos diri kita lagi dan lagi pada pemusnahan kita dapat menemukan bagian dari diri kita yang tidak bisa dihancurkan."

--- Pema Chodron

#Sanggup #Rela #Lagi dan lagi

"Kita tidak mengalami dunia sepenuhnya kecuali kita bersedia memberikan segalanya. Samaya berarti tidak menahan apa pun, tidak mempersiapkan rute pelarian, tidak mencari alternatif, tidak berpikir bahwa ada cukup waktu untuk melakukan sesuatu nanti"

--- Pema Chodron

#Berpikir #Dunia #Memberi

"Kami tidak dapat hadir dan menjalankan alur cerita kami secara bersamaan."

--- Pema Chodron

#Cerita #Rohani #Lari

"Kebijaksanaan, kekuatan, keyakinan - hati dan pikiran yang terbangun selalu dapat diakses - di sini, sekarang, selalu."

--- Pema Chodron

#Pikiran #Jantung #Terbangun

"Salah satu pola kebiasaan terdalam yang kita miliki adalah merasa bahwa sekarang tidak cukup."

--- Pema Chodron

#Terasa #Pola #Cukup

"Perasaan seperti kecewa, malu, jengkel, dendam, marah, iri, dan takut, bukannya menjadi berita buruk, sebenarnya adalah momen yang sangat jelas yang mengajari kita di mana kita menahannya."

--- Pema Chodron

#Perasaan #Penderitaan #Momen

"Gunakan hidup Anda untuk membangunkan Anda."

--- Pema Chodron

#Menggunakan #Membangunkanmu #Positif

"Proses melepaskan diri membutuhkan keberanian yang luar biasa, karena pada dasarnya kita sepenuhnya mengubah cara kita memandang realitas."

--- Pema Chodron

#Realitas #Cara #Proses

"Selama kita terjebak dalam selalu mencari kepastian dan kebahagiaan, daripada menghormati rasa dan bau serta kualitas dari apa yang sebenarnya terjadi, selama kita selalu lari dari ketidaknyamanan, kita akan terjebak dalam siklus ketidakbahagiaan dan ketidaknyamanan, dan kita akan merasa lebih lemah dan lebih lemah. Cara melihat ini membantu kita mengembangkan kekuatan batin. Dan yang paling menggembirakan adalah pandangan bahwa kekuatan batin tersedia bagi kita pada saat kita berpikir bahwa kita telah mencapai dasar, ketika segala sesuatu berada dalam kondisi terburuk."

--- Pema Chodron

#Berpikir #Cara #Perhatian penuh

"Jadi perang dan kedamaian dimulai di hati manusia. Apakah hati itu terbuka atau apakah hati itu tertutup memiliki implikasi global."

--- Pema Chodron

#Manusia #Jantung #Keterbukaan

"Kami berlatih untuk membebaskan diri dari beban."

--- Pema Chodron

#Praktek #Beban

"Hadir sepenuhnya bukanlah sesuatu yang terjadi sekali dan kemudian Anda telah mencapainya; ia sadar akan pasang surut dan arus serta gerakan dan penciptaan kehidupan, hidup untuk proses kehidupan itu sendiri."

--- Pema Chodron

#Hidup #Terjadi #Proses Kehidupan

"Agama Buddha sendiri adalah tentang memberdayakan diri sendiri, bukan tentang mendapatkan apa yang Anda inginkan."

--- Pema Chodron

#Ingin #Apa maumu #Memberdayakan

"Jika kita belajar membuka hati kita, siapa pun, termasuk orang-orang yang membuat kita gila, bisa menjadi guru kita."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Orang-orang #Jantung

"Hanya sejauh kita mengekspos diri kita berkali-kali pada kehancuran dapat ditemukan apa yang tidak dapat dihancurkan di dalam kita."

--- Pema Chodron

#Kehidupan #Ditemukan #Penentuan

"Kata-kata Buddhis seperti belas kasih dan kehampaan tidak berarti banyak sampai kita mulai mengembangkan kemampuan bawaan kita hanya untuk berada di sana dengan rasa sakit dengan hati terbuka dan keinginan untuk tidak secara instan mencoba untuk mendapatkan tanah di bawah kaki kita. Misalnya, jika apa yang kita rasakan adalah kemarahan, kita biasanya berasumsi bahwa hanya ada dua cara untuk menghubungkannya. Salah satunya adalah menyalahkan orang lain. Letakkan semuanya di atas orang lain; drive semua menyalahkan orang lain. Alternatif lain adalah merasa bersalah tentang kemarahan kita dan menyalahkan diri sendiri."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Asumsi #Kekosongan

"Ada banyak perubahan dalam cuaca sehari."

--- Pema Chodron

#Cuaca

"Jangan pernah menyerah pada diri sendiri. Maka Anda tidak akan pernah menyerah pada orang lain."

--- Pema Chodron

#Memberi #Kebijaksanaan #Tidak pernah menyerah

"Kita menabur benih-benih neraka masa depan kita atau kebahagiaan dengan cara kita membuka atau menutup pikiran kita sekarang."

--- Pema Chodron

#Pikiran #Cara #Neraka

"Ini bergerak menjauh dari kenyamanan dan keamanan, ini melangkah ke apa yang tidak diketahui, belum dipetakan, dan goyah - itu disebut pembebasan."

--- Pema Chodron

#Kebebasan #Pembebasan #Kenyamanan

"Kami berpikir bahwa dengan melindungi diri dari penderitaan, kami bersikap baik kepada diri sendiri. Yang benar adalah kita hanya menjadi lebih takut, lebih keras dan lebih terasing. Kita mengalami diri kita terpisah dari keseluruhan. Keterpisahan ini menjadi seperti penjara bagi kita - sebuah penjara yang membatasi kita dengan harapan dan ketakutan pribadi kita, dan hanya untuk merawat orang-orang terdekat kita. Anehnya, jika kita berusaha melindungi diri kita dari ketidaknyamanan, kita menderita. Namun, ketika kita tidak menutup diri, ketika kita membiarkan hati kita hancur, kita menemukan hubungan kekerabatan kita dengan semua makhluk."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Berpikir #Orang-orang

"Hati kesedihan yang tulus ini dapat mengajari kita belas kasih yang luar biasa. Itu dapat membuat kita rendah hati ketika kita sombong dan melembutkan kita ketika kita tidak baik."

--- Pema Chodron

#Jantung #Kasih sayang #Kesedihan

"Kami tidak berusaha menjadi sesuatu yang bukan kami; melainkan, kita terhubung kembali dengan siapa kita."

--- Pema Chodron

#Mencoba #Siapa kita #Menghubungkan kembali

"Dengan tidak mengetahui, tidak berharap untuk tahu dan tidak bertindak seperti kita tahu apa yang terjadi, kita mulai mengakses kekuatan batin kita."

--- Pema Chodron

#Tahu #Akting #Mengakses

"Ketika Anda telah berteman baik dengan diri sendiri, situasi Anda akan lebih bersahabat juga."

--- Pema Chodron

#Terbuat #Situasi #Ramah

"Masa depan benar-benar terbuka dan kami menulisnya dari waktu ke waktu."

--- Pema Chodron

#Penulisan #Momen #Hidup di saat ini

"Salah satu cara yang sangat kuat dan efektif untuk bekerja dengan kecenderungan untuk menyingkirkan rasa sakit dan mempertahankan kesenangan adalah praktik tonglen. Dalam praktik tonglen, ketika kita melihat atau merasakan penderitaan, kita bernafas dengan gagasan untuk sepenuhnya merasakannya, menerimanya, dan memilikinya."

--- Pema Chodron

#Perasaan #Cara #Penderitaan

"Setiap hari adalah kesempatan baru untuk bekerja dengan apa yang Anda miliki di dalam menuju pencerahan."

--- Pema Chodron

#Pencerahan #Kesempatan #Kesempatan baru

"Setiap momen adalah apa adanya. Itu mungkin satu-satunya saat dalam hidup kita; mungkin itu satu-satunya stroberi yang pernah kami makan. Kita bisa merasa tertekan karenanya, atau kita akhirnya bisa menghargainya dan menikmati betapa berharganya setiap saat dalam hidup kita."

--- Pema Chodron

#Stroberi #Momen #Hidup kita

"Mengetahui rasa sakit adalah unsur yang sangat penting untuk berada di sana untuk orang lain."

--- Pema Chodron

#Orang #Rasa sakit #Penuh arti

"Daripada mencari tembok dan penghalang kita dengan palu godam, kita memperhatikannya. Dengan kelembutan dan kejujuran, kami bergerak lebih dekat ke tembok itu. Kami menyentuh mereka dan menciumnya dan mengenal mereka dengan baik. Kita memulai proses mengakui keengganan dan keinginan kita. Kita menjadi terbiasa dengan strategi dan kepercayaan yang kita gunakan untuk membangun tembok: Apa kisah yang saya ceritakan sendiri? Apa yang mengusir saya dan apa yang menarik saya? Kami mulai ingin tahu tentang apa yang terjadi."

--- Pema Chodron

#Tahu #Cerita #Ingin tahu

"Tidak ada penanaman kesabaran ketika pola Anda adalah hanya mencoba mencari harmoni dan memuluskan semuanya. Kesabaran menyiratkan kesediaan untuk hidup daripada berusaha mencari harmoni."

--- Pema Chodron

#Harmoni #Hidup #Mencoba

"Pada akhirnya, itulah yang kita semua butuhkan lebih dari apa pun: berada di sana untuk satu sama lain, dalam setiap situasi."

--- Pema Chodron

#Kebutuhan #Jenis #Situasi

"Menyalahkan adalah cara untuk melindungi hati Anda, berusaha melindungi apa yang lunak dan terbuka serta lembut dalam diri Anda."

--- Pema Chodron

#Jantung #Cara #Mencoba

"Bersukacita dalam nasib baik orang lain adalah praktik yang dapat membantu kita ketika kita merasa tertutup secara emosional dan tidak dapat terhubung dengan orang lain. Bersukacita menghasilkan niat baik."

--- Pema Chodron

#Membantu #Terasa #Nasib baik

"Alih-alih bertanya pada diri sendiri, 'Bagaimana saya bisa menemukan keamanan dan kebahagiaan?' kita bisa bertanya pada diri sendiri, 'Bisakah saya menyentuh pusat rasa sakit saya? Dapatkah saya duduk dengan penderitaan, milik Anda dan milik saya, tanpa mencoba membuatnya hilang? Dapatkah saya tetap hadir dalam kesedihan karena kehilangan atau penghinaan, dalam segala bentuknya - dan membiarkannya membukakan saya? ' Ini triknya."

--- Pema Chodron

#Penderitaan #Rasa sakit #Bertanya

"Apa yang Anda lakukan untuk diri Anda sendiri, sikap kebaikan apa pun, sikap kelembutan apa pun, sikap kejujuran apa pun dan penglihatan yang jelas terhadap diri sendiri, akan memengaruhi cara Anda mengalami dunia Anda. Bahkan, itu akan mengubah cara Anda mengalami dunia. Apa yang Anda lakukan untuk diri sendiri, Anda lakukan untuk orang lain, dan apa yang Anda lakukan untuk orang lain, Anda lakukan untuk diri sendiri."

--- Pema Chodron

#Dunia #Fakta #Bersih

"When Things Fall Apart ”dan saya kutip“ Life adalah guru yang baik dan teman yang baik. Segala sesuatu selalu dalam transisi, jika kita hanya bisa menyadarinya. Tidak ada yang bisa menyimpulkan dengan cara yang kita impikan. Keadaan off-center, di-antara adalah situasi yang ideal, sebuah situasi di mana kita tidak tertangkap dan kita dapat membuka hati dan pikiran kita di luar batas. Ini adalah urusan yang sangat lunak, tidak agresif, terbuka."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Pikiran #Hidup adalah

"Dalam perjalanan prajurit-bodhisattva, jalan menurun, tidak naik, seolah gunung menunjuk ke bumi, bukan ke langit. Alih-alih mengatasi penderitaan semua makhluk, kita bergerak menuju turbulensi dan meragukan bagaimana pun kita bisa. Kami menjelajahi kenyataan dan ketidakpastian ketidakpastian dan rasa sakit, dan kami berusaha untuk tidak mendorongnya. Jika butuh bertahun-tahun, jika butuh seumur hidup, kita membiarkannya apa adanya. Dengan langkah kita sendiri, tanpa kecepatan atau agresi, kita bergerak turun dan turun dan turun. Bersama kami menggerakkan jutaan orang lain, rekan dalam kebangkitan dari ketakutan."

--- Pema Chodron

#Realitas #Seandainya #Penderitaan

"Jangan terjebak dengan harapan apa yang akan Anda capai dan seberapa baik situasi Anda di masa depan. Apa yang Anda lakukan saat ini adalah yang penting."

--- Pema Chodron

#Mencapai #Situasi #Sekarang juga

"Jika Anda tidak memberi makan api amarah atau api keinginan dengan berbicara kepada diri sendiri, maka api tidak memiliki apa pun untuk dimakan."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Api #Pembicaraan

"Idenya adalah untuk mengembangkan simpati untuk kebingungan Anda sendiri."

--- Pema Chodron

#Ide ide #Pemahaman #Kebingungan

"Jangan pernah meremehkan keinginan untuk melesat."

--- Pema Chodron

#Baut #Keinginan #Jangan pernah meremehkan

"Ketika hal-hal berantakan dalam hidup Anda, Anda merasa seolah-olah seluruh dunia Anda hancur. Tetapi sebenarnya identitas tetap Andalah yang runtuh. Dan seperti yang Chögyam Trungpa katakan pada kita, itu adalah alasan untuk perayaan."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Dunia #Jatuh

"Kebenaran yang Anda yakini dan pegang teguh membuat Anda tidak bisa mendengar sesuatu yang baru."

--- Pema Chodron

#Percaya #Kebahagiaan #Rohani

"Bagikan kekayaannya. Bermurah hati dengan sukacita Anda. Berikan apa yang paling Anda inginkan. Bermurah hati dengan wawasan dan kesenangan Anda."

--- Pema Chodron

#Memberi #Ingin #Kegembiraan

"Untuk sepenuhnya hidup, sepenuhnya manusia, dan benar-benar terjaga harus terus-menerus dikeluarkan dari sarang. Hidup sepenuhnya berarti selalu berada di tanah tak bertuan, untuk mengalami setiap momen sebagai benar-benar baru dan segar. Hidup berarti mau mati berulang kali."

--- Pema Chodron

#Manusia #Tapi #Momen

"Berpegang pada apa pun menghalangi kebijaksanaan."

--- Pema Chodron

#Blok #Bertahan

"Mencari kebahagiaan membuat kita tidak pernah menemukannya."

--- Pema Chodron

#Temuan #Mencari Kebahagiaan

"Meditasi bukan tentang keluar dari diri kita sendiri atau mencapai sesuatu yang lebih baik. Ini tentang berhubungan dengan apa yang sudah Anda miliki."

--- Pema Chodron

#Mencapai #Meditasi #Sesuatu yang lebih baik

"Dalam praktik tonglen, ketika kita melihat atau merasakan penderitaan, kita bernafas dengan gagasan untuk sepenuhnya merasakannya, menerimanya, dan memilikinya. Kemudian kita menghembuskan napas, memancarkan kasih sayang, cinta kasih, kesegaran - apa pun yang mendorong relaksasi dan keterbukaan. Jadi Anda berlatih melembutkan, bukannya mengencangkan, hati Anda. Dalam praktik ini, tidak jarang Anda merasa terhambat, karena Anda berhadapan langsung dengan ketakutan, penolakan, atau apa pun yang "kebetulan" pribadi Anda alami saat itu."

--- Pema Chodron

#Jantung #Keterbukaan #Perasaan

"Ketika kita merasa tersisih, tidak mampu, atau kesepian, dapatkah kita mengambil sudut pandang seorang pejuang dan menghubungi bodhichitta?"

--- Pema Chodron

#Perspektif #Terasa #Kiri

"Guru tidak akan pernah menyerah pada siswa tidak peduli seberapa bingungnya dia"

--- Pema Chodron

#Memberi #Guru #Tidak pernah menyerah

"Kadang-kadang ide spiritual orang menjadi pasti dan mereka menggunakannya untuk mereka yang tidak memiliki kepercayaan yang sama - pada dasarnya, menjadi fundamentalis. Ini sangat berbahaya - jari kemarahan orang benar menunjuk ke seseorang yang diidentifikasi jahat atau salah."

--- Pema Chodron

#Orang-orang #Terkadang #Ide ide

"Sang Buddha mengajarkan bahwa fleksibilitas dan keterbukaan membawa kekuatan dan bahwa lari dari ketidakberdasan melemahkan kita dan membawa rasa sakit. Tetapi apakah kita mengerti bahwa menjadi terbiasa dengan pelarian adalah kuncinya? Keterbukaan tidak datang dari melawan ketakutan kita tetapi dari mengenalnya dengan baik"

--- Pema Chodron

#Fleksibilitas #Keterbukaan #Tahu

"Penderitaan mulai bubar ketika kita bisa mempertanyakan kepercayaan atau harapan bahwa ada tempat untuk bersembunyi."

--- Pema Chodron

#Penderitaan #Keyakinan #Penerimaan

"Harta karun yang kami cari tidak memerlukan ekspedisi yang panjang, tidak ada peralatan mahal, tidak ada bakat superior atau perusahaan khusus. Yang kita miliki hanyalah kemauan untuk membayangkan bahwa kita sudah memiliki semua yang kita butuhkan. Satu-satunya hal yang hilang adalah persetujuan kami untuk berada di tempat kami berada."

--- Pema Chodron

#Kebutuhan

"Berpegang pada keyakinan membatasi pengalaman hidup kita. Itu tidak berarti bahwa kepercayaan atau ide atau pemikiran adalah masalah; sikap keras kepala harus memiliki hal-hal menjadi cara tertentu, memahami keyakinan dan pikiran kita, semua ini menyebabkan masalah. Sederhananya, menggunakan sistem kepercayaan Anda dengan cara ini menciptakan situasi di mana Anda memilih untuk menjadi buta alih-alih bisa melihat, menjadi tuli alih-alih bisa mendengar, mati daripada hidup, tidur daripada tidur."

--- Pema Chodron

#Berpikir #Tuli #Cara

"Kesadaran adalah kuncinya. Apakah kita melihat cerita yang kita ceritakan pada diri kita sendiri dan mempertanyakan validitasnya?"

--- Pema Chodron

#Cerita #Kesadaran #Kunci

"Jauh di lubuk hati manusia, ada sumber keberanian. Itu selalu tersedia, selalu menunggu untuk ditemukan."

--- Pema Chodron

#Manusia #Roh #Menunggu

"Menempel dengan ketidakpastian itu, mendapatkan keterampilan bersantai di tengah-tengah kekacauan, belajar untuk tidak panik-ini adalah jalan spiritual."

--- Pema Chodron

#Rohani #Path #Ketidakpastian

Kata kata bijak "Pema Chodron" tentang "KESEJAHTERAAN"