Kata kata bijak "Matthieu Ricard" tentang "PARASIT"
"Kita berurusan dengan pikiran kita dari pagi hingga sore. Pikiran ini bisa menjadi teman terbaik kita atau musuh terburuk kita. Kita harus melakukan segala yang kita bisa untuk memperbaiki keadaan luar - memperbaiki kemiskinan, ketidaksetaraan, konflik, dan sebagainya - sambil juga melakukan yang terbaik untuk mencapai keadaan pikiran yang memberi kita sumber daya batin untuk menghadapi naik turunnya kehidupan."
--- Matthieu Ricard
"Siapa pun yang menikmati kedamaian batin tidak lagi hancur oleh kegagalan karena ia dipompa oleh kesuksesan. Dia mampu sepenuhnya menjalani pengalamannya dalam konteks ketenangan yang luas dan mendalam, karena dia memahami bahwa pengalaman itu fana dan bahwa tidak ada gunanya melekat padanya."
--- Matthieu Ricard
"Meditasi memberi Anda lebih banyak kekuatan batin dan kepercayaan diri, dan jika Anda tidak merasa rentan, Anda bisa mengatasinya untuk melayani orang lain. Jadi ini bukan hanya tentang duduk dan menumbuhkan perhatian penuh. Itu membangun cara menjadi dan kemudian menggunakannya untuk layanan orang lain."
--- Matthieu Ricard
"Berbagai penelitian menunjukkan bahwa seiring bertambahnya usia orang memperoleh lebih banyak kebijaksanaan tentang kehidupan dan entah bagaimana lebih bahagia daripada orang yang lebih muda. Ini terutama benar jika, seiring bertambahnya usia, kita belajar bagaimana menjadi lebih murah hati, altruistis, dan damai."
--- Matthieu Ricard
"Dengan menghancurkan rasa mementingkan diri kita sendiri, yang kita kehilangan adalah parasit yang telah lama menginfeksi pikiran kita. Apa yang kita dapatkan sebagai balasannya adalah kebebasan, keterbukaan pikiran, spontanitas, kesederhanaan, altruisme: semua kualitas yang melekat dalam kebahagiaan."
--- Matthieu Ricard
"Di setiap titik dalam hidup kita, kita berada di persimpangan jalan. Kami adalah buah dari masa lalu kami dan kami adalah arsitek masa depan kami ... Jika Anda ingin mengetahui masa lalu Anda, lihat keadaan Anda saat ini. Jika Anda ingin mengetahui masa depan Anda, lihat apa yang ada dalam pikiran Anda."
--- Matthieu Ricard
"Jika perenungan terhadap rasa sakit orang lain hanya meningkatkan kesusahan, maka saya pikir kita harus melihatnya dengan cara lain. Jika kita tidak terlalu memusatkan diri pada diri kita sendiri, maka [kita] meningkatkan keberanian dan tekad kita untuk menyembuhkan rasa sakit, bukan kesusahan kita. Jika kita memiliki belas kasih tanpa syarat, maka itu meningkatkan keberanian kita. Jadi itulah bedanya, motivasi yang berpusat pada diri sendiri versus motivasi yang altruistik."
--- Matthieu Ricard
"[Anda] dapat secara dramatis mengubah [emosi Anda] menjadi lebih altruistik, lebih mencintai, lebih berbelas kasih, lebih penuh perhatian, dan terutama untuk memiliki semacam kepercayaan diri dan kekuatan batin yang Anda tahu bahwa Anda memiliki sumber daya untuk menangani apa pun yang menghadang Anda. ."
--- Matthieu Ricard
"Yang saya maksud dengan kebahagiaan adalah rasa berkembang yang mendalam yang muncul dari pikiran yang sangat sehat. Ini bukan hanya perasaan yang menyenangkan, emosi yang cepat berlalu, atau suasana hati, tetapi suatu keadaan yang optimal. Kebahagiaan juga merupakan cara untuk menafsirkan dunia, karena meskipun mungkin sulit untuk mengubah dunia, selalu mungkin untuk mengubah cara kita memandangnya."
--- Matthieu Ricard
"Pelatihan pikiran didasarkan pada gagasan bahwa dua faktor mental yang berlawanan tidak dapat terjadi secara bersamaan. Anda bisa berubah dari cinta menjadi benci. Tetapi Anda tidak dapat, pada saat yang sama - menuju objek yang sama, orang yang sama - ingin menyakiti dan ingin berbuat baik."
--- Matthieu Ricard
"Kebahagiaan adalah objek utama aspirasi kita, apa pun nama yang kita berikan kepadanya: pemenuhan, kepuasan mendalam, ketenangan, pencapaian, kebijaksanaan, keberuntungan, sukacita atau kedamaian batin, dan bagaimanapun kita mencoba mencarinya: kreativitas, keadilan, altruisme, perjuangan, penyelesaian rencana atau pekerjaan."
--- Matthieu Ricard
"Kebahagiaan adalah hasil dari kedewasaan batin. Itu tergantung pada kita sendiri, dan membutuhkan kerja yang sabar, dilakukan dari hari ke hari. Kebahagiaan harus dibangun, dan ini membutuhkan waktu dan usaha. Oleh karena itu, dalam jangka panjang, kebahagiaan dan ketidakbahagiaan adalah cara untuk menjadi, atau keterampilan hidup."
--- Matthieu Ricard
"Kebahagiaan bukanlah pengejaran pengalaman-pengalaman menyenangkan yang tak berkesudahan - yang terdengar lebih seperti resep kelelahan - tetapi suatu cara menjadi hasil dari menumbuhkan pikiran yang baik hati, keseimbangan emosional, kebebasan batin, kedamaian batin, dan kebijaksanaan. Masing-masing kualitas ini adalah keterampilan yang dapat ditingkatkan melalui pelatihan pikiran."
--- Matthieu Ricard
"Saya pikir jika arah hidup Anda jelas dan jika Anda mengembangkan keinginan untuk mencapai / memiliki kehidupan yang terpenuhi dan untuk berkontribusi sesuatu kepada orang lain, saya pikir itu pasti memberi Anda kekuatan untuk ingin hidup, bahwa itu akan menjadi yang terbaik plasebo."
--- Matthieu Ricard
"Jika kita mendedikasikan sejumlah waktu tertentu setiap hari untuk menumbuhkan belas kasih atau kualitas positif lainnya, kita cenderung memperoleh hasil, seperti ketika kita melatih tubuh ... Meditasi terdiri dari membiasakan diri dengan cara baru dalam mengelola pikiran kita dan cara kita memandang dunia. Melalui kemajuan terbaru dalam ilmu saraf sekarang mungkin untuk mengevaluasi metode ini dan untuk memverifikasi dampaknya terhadap otak dan tubuh."
--- Matthieu Ricard
"Kami menemukan bahwa kaum optimis memiliki keunggulan yang tidak dapat disangkal dari para pesimis. Banyak penelitian menunjukkan bahwa mereka melakukan ujian dengan lebih baik, dalam profesi yang mereka pilih, dan dalam hubungan mereka, hidup lebih lama dan dalam kesehatan yang lebih baik, menikmati peluang yang lebih baik untuk selamat dari guncangan pasca operasi, dan kurang rentan terhadap depresi dan bunuh diri."
--- Matthieu Ricard
"Ketika Anda melihat seorang dokter Tibet merawat seorang pasien, pertama-tama, tentu saja ada banyak obat luar biasa yang datang dari [di sana di masa lalu] 2.000 tahun. Tetapi dokter ini biasanya sangat perhatian, sangat baik, dan sangat berhati-hati dengan apa yang sebenarnya Anda rasakan dan kemudian [dia] melihat Anda sebagai manusia daripada menjalankan Anda melalui beberapa tes cepat. Jadi itu sendiri, kepercayaan dan kepercayaan pada seseorang yang peduli pada Anda tentu saja sangat menyegarkan ... sehingga seseorang peduli."
--- Matthieu Ricard
"Ketika Anda melihat orang-orang di layanan kesehatan yang tidak mendapatkan kelelahan ini, mereka sangat keibuan, kebapakan, atau penuh kasih sayang dan perhatian dengan pasien. Pengasuh, dokter, dan perawat hebat ini tidak mengalami kelelahan seperti halnya orang-orang yang lebih defensif terhadap perasaan dan penderitaan orang lain."
--- Matthieu Ricard
"Ketika dihadapkan dengan keadaan yang tidak menguntungkan, jika Anda dapat melakukan sesuatu, lakukanlah dan tidak perlu khawatir. Jika Anda tidak dapat melakukan apa pun, maka tidak ada gunanya khawatir. Jadi dalam kedua kasus itu, kecemasan adalah penderitaan tambahan. Tapi ini tidak berarti tentu saja bahwa kita tidak boleh tidak bahagia tentang ketidakadilan, pelecehan dan perilaku lain yang membawa penderitaan bagi orang lain."
--- Matthieu Ricard
"[Beberapa orang yang saya temui] adalah orang yang luar biasa sebagai manusia, dan beberapa orang lebih sulit. Saya tidak bisa melihat korelasi antara kejeniusan mereka dalam bermain catur dan musik dan matematika, dll ... dengan kualitas manusia. Ada yang benar-benar baik, orang yang luar biasa, dan ada yang sulit, tetapi tidak ada korelasi yang jelas. Tetapi ketika saya bertemu dengan beberapa guru spiritual, [saya pikir itu] harus ada korelasi, dan ternyata itu benar."
--- Matthieu Ricard
"Bayangkan sebuah kapal yang tenggelam dan membutuhkan semua daya yang tersedia untuk menjalankan pompa untuk mengalirkan air yang naik. Penumpang kelas satu menolak untuk bekerja sama karena mereka merasa panas dan ingin menggunakan AC dan peralatan listrik lainnya. Penumpang kelas dua menghabiskan seluruh waktu mereka mencoba untuk ditingkatkan ke status kelas satu. Perahu itu tenggelam dan semua penumpang tenggelam. Di situlah pendekatan saat ini untuk memimpin perubahan iklim."
--- Matthieu Ricard
"Saya sering tidak masuk ke suasana hati yang buruk, karena itu tidak membantu apa pun dan mengaburkan penilaian saya, tetapi saya tentu bisa melihat bahwa kadang-kadang ada yang salah. Kita perlu memahami alasannya dan berupaya membangun kondisi baru yang akan membawa keadaan yang lebih baik."
--- Matthieu Ricard
"Jika Anda melihat kemanusiaan di dunia, butiran-butiran pasir yang menghentikan segalanya - korupsi, bentrokan ego, faktor manusia lebih dari sumber daya. Jadi, bagaimana cara menghindarinya? Ada kekurangan kedewasaan manusia. Jadi ini bukanlah latihan yang subur untuk menyempurnakan diri Anda sampai taraf tertentu sebelum Anda melayani orang lain, sebaliknya itu seperti memotong gandum saat masih hijau. Dan tidak ada yang diberi makan oleh itu. Jadi kita perlu kesiapan minimal untuk secara efisien dan bijaksana melayani orang lain. Jadi belas kasih juga perlu diterangi oleh kebijaksanaan. Kalau tidak, itu buta."
--- Matthieu Ricard
"Alasan utama untuk bermeditasi adalah untuk mengubah diri kita agar lebih mampu mengubah dunia atau, dengan kata lain, mengubah diri kita sehingga kita bisa menjadi manusia yang lebih baik untuk melayani orang lain dengan cara yang lebih bijaksana dan lebih efisien. Ini memberi hidup Anda makna termulia."
--- Matthieu Ricard
"Meskipun optimis mungkin sedikit pusing ketika meramalkan masa depan, mengatakan pada dirinya sendiri bahwa itu semua akan berhasil pada akhirnya ketika itu tidak selalu terjadi, sikapnya lebih membuahkan hasil karena, dengan harapan melakukan seratus proyek, diikuti oleh tindakan rajin, optimis akan berakhir dengan menyelesaikan lima puluh. Sebaliknya, dalam membatasi dirinya untuk melakukan hanya sepuluh, pesimis mungkin menyelesaikan lima di terbaik dan sering lebih sedikit, karena dia akan mencurahkan sedikit energi untuk tugas yang dia rasa akan dikutuk dari awal."
--- Matthieu Ricard