Kata-kata bijak "Pema Chodron" tentang "SUDUT PANDANG"

"Bersukacita dalam hal-hal biasa bukanlah perasaan sentimental atau basi. Ini sebenarnya membutuhkan nyali. Setiap kali kita melepaskan keluhan kita dan membiarkan keberuntungan setiap hari menginspirasi kita, kita memasuki dunia prajurit."

--- Pema Chodron

#Dunia #Nasib baik #Bersuka cita

"Seperti semua penjelajah, kita tertarik untuk menemukan apa yang ada di luar sana tanpa mengetahui apakah kita memiliki keberanian untuk menghadapinya."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Wajah #Penuh arti

"Daripada menjadi lebih rileks, Anda mulai menarik ke bawah nuansa dan mengunci pintu. Ketika Anda pergi keluar, Anda menemukan pengalaman itu semakin meresahkan dan tidak menyenangkan. Anda menjadi lebih tersentuh, lebih takut, lebih mudah marah daripada sebelumnya. Semakin Anda mencoba untuk melakukannya, semakin sedikit Anda merasa di rumah."

--- Pema Chodron

#Pintu #Cara #Terasa

"Anda membangun kekuatan batin melalui merangkul totalitas pengalaman Anda, baik bagian yang menyenangkan maupun yang sulit."

--- Pema Chodron

#Kekuatan batin #Sulit #Keseluruhan

"Kebenaran mulia kedua mengatakan bahwa perlawanan ini adalah ... mekanisme dari apa yang kita sebut ego, bahwa menolak kehidupan menyebabkan penderitaan."

--- Pema Chodron

#Penderitaan #Ego #Penyebab

"Karena kematian itu pasti dan waktu kematiannya tidak pasti, apa hal yang paling penting?"

--- Pema Chodron

#Hal-hal penting #Penting #Tertentu

"Jika pikiran Anda luas dan tidak terkekang, Anda akan menemukan diri Anda berada di dunia yang lebih akomodatif, tempat yang menarik dan hidup tanpa akhir. Kualitas itu tidak melekat di tempat itu tetapi dalam kondisi pikiran Anda."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Dunia #Pikiran

"Segala sesuatu dalam hidup kita memiliki potensi untuk membangunkan kita atau membuat kita tertidur. Membiarkannya membangunkan kita, terserah kita."

--- Pema Chodron

#Hidup kita #Tidur #Memungkinkan

"Meskipun kita memiliki potensi untuk mengalami kebebasan seekor kupu-kupu, kita secara misterius lebih suka kepompong ego yang kecil dan menakutkan."

--- Pema Chodron

#Kupu-kupu #Ego #Kepompong

"Masing-masing dari kita memiliki "titik lemah": tempat dalam pengalaman kita di mana kita merasa rentan dan lembut. Titik lemah ini melekat dalam penghargaan dan cinta, dan sama-sama melekat dalam rasa sakit."

--- Pema Chodron

#Terasa #Rasa sakit #Apresiasi

"Kita dapat mulai membuka hati kita kepada orang lain ketika kita tidak memiliki harapan untuk mendapatkan sesuatu kembali. Kami hanya melakukannya demi dirinya sendiri."

--- Pema Chodron

#Jantung #Kebebasan #Demi

"Tapi sepanjang waktu kehangatan dan kecemerlangan kita ada di sini. Inilah diri kita sebenarnya. Kami adalah satu kedipan mata dari sepenuhnya terjaga."

--- Pema Chodron

#Mata #Kesadaran #Kecemerlangan

"Kemuliaan dan celaka saling membutuhkan. Yang satu menginspirasi kita, yang lain melembutkan kita."

--- Pema Chodron

#Kebutuhan #Mengilhami #Kemalangan

"Bagaimana kita akan mengalami dunia sebulan, setahun, atau lima tahun dari sekarang? Akankah kita menjadi lebih marah, lebih genggaman dan ketakutan, atau akankah beberapa pergeseran terjadi? Ini sepenuhnya tergantung pada kecenderungan yang kita perkuat hari ini."

--- Pema Chodron

#Dunia #Tergantung #Bertahun-tahun

"Saya menyamakan ego dengan mencoba memikirkan semuanya alih-alih mengikuti arus. Itu menutup hati dan pikiran Anda terhadap orang atau situasi yang tepat di depan Anda, dan Anda sangat kehilangan."

--- Pema Chodron

#Pikiran #Jantung #Orang

"Apakah Anda mengalami kegelisahan? Tinggal! Apakah ketakutan dan kebencian di luar kendali? Tinggal! Lutut pegal dan berdenyut kembali? Tinggal! Apa untuk makan siang? Tinggal! Saya tidak tahan lagi sebentar lagi! Tinggal!"

--- Pema Chodron

#Inspirasi #Praktek #Saya bisa

"Perdamaian bukanlah pengalaman yang bebas dari tantangan, bebas dari kasar dan halus, itu adalah pengalaman yang cukup luas untuk memasukkan semua yang muncul tanpa merasa terancam."

--- Pema Chodron

#Perasaan #Perdamaian #Terancam

"Kami memiliki dua alternatif: apakah kami mempertanyakan kepercayaan kami - atau tidak. Entah kita menerima versi realitas kita yang sudah pasti - atau kita mulai menantangnya. Menurut pendapat Buddha, untuk melatih agar tetap terbuka dan ingin tahu - untuk melatih dalam melarutkan asumsi dan keyakinan kita - adalah penggunaan terbaik kehidupan manusia kita."

--- Pema Chodron

#Realitas #Manusia #Ingin tahu

"Tonglen adalah cara bagi Anda untuk bersama orang-orang yang membutuhkan Anda - mulai dari diri sendiri."

--- Pema Chodron

#Orang-orang #Cara #Kebutuhan

"Setelah Anda membuat alur cerita yang membenarkan diri, jebakan emosional Anda di dalamnya empat kali lipat."

--- Pema Chodron

#Diri #Emosional #Jebakan

"Kami merasa bahwa kami harus benar agar kami dapat merasa baik ... Seluruh bisnis benar dan salah menutup kami dan membuat dunia kami lebih kecil."

--- Pema Chodron

#Dunia #Terasa #Merasa baik

"Jangan pernah meremehkan kekuatan mengenali dengan penuh kasih apa yang terjadi."

--- Pema Chodron

#Jangan pernah meremehkan #Mengenali #Meremehkan

"Seseorang dapat menghargai & merayakan setiap momen - tidak ada yang lebih sakral. Tidak ada yang lebih luas atau absolut. Bahkan, tidak ada lagi!"

--- Pema Chodron

#Inspiratif #Fakta #Momen

"Ketika Anda mulai menyentuh hati Anda atau membiarkan hati Anda disentuh, Anda mulai menemukan bahwa itu tidak berdasar."

--- Pema Chodron

#Jantung #Tersentuh #Belahan jiwa

"Ego adalah sesuatu yang Anda ketahui - sesuatu yang Anda berteman dengan tidak bertindak atau dengan menekan semua perasaan yang Anda rasakan."

--- Pema Chodron

#Tahu #Perasaan #Akting

"Jika kita mulai berhubungan dengan apa pun yang kita rasakan dengan semacam kebaikan, cangkang pelindung kita akan meleleh, dan kita akan menemukan bahwa lebih banyak area kehidupan kita yang bisa diterapkan. SEBAGAIMANA kita belajar untuk memiliki belas kasih untuk diri kita sendiri, lingkaran kasih sayang untuk orang lain - apa dan dengan siapa kita dapat bekerja, dan bagaimana - menjadi lebih luas."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Jenis #Terasa

"Sementara kita duduk bermeditasi, kita hanya menjelajahi kemanusiaan dan semua ciptaan dalam bentuk diri kita sendiri. Kita bisa menjadi ahli terhebat di dunia dalam hal kemarahan, kecemburuan, dan penghinaan diri, juga pada kegembiraan, kejelasan, dan wawasan. Segala sesuatu yang dirasakan manusia, kita rasakan. Kita bisa menjadi sangat bijak dan peka terhadap semua umat manusia dan seluruh alam semesta hanya dengan mengenal diri kita sendiri, sama seperti kita."

--- Pema Chodron

#Dunia #Manusia #Alam semesta

"Dimungkinkan untuk bergerak melalui drama kehidupan kita tanpa percaya begitu tulus pada karakter yang kita mainkan. Bahwa kita menganggap diri kita begitu serius, bahwa kita begitu penting bukan kepalang dalam pikiran kita sendiri, adalah masalah bagi kita. Kami merasa dibenarkan karena kesal dengan segalanya. Kita merasa dibenarkan untuk merendahkan diri kita sendiri atau merasa bahwa kita lebih pintar daripada orang lain. Kepentingan diri sendiri menyakiti kita, membatasi kita pada dunia sempit suka dan tidak suka kita. Kita akhirnya bosan sampai mati dengan diri kita sendiri dan dunia kita. Kami akhirnya tidak pernah puas."

--- Pema Chodron

#Orang-orang #Dunia #Pikiran

"Ketika agama Buddha pindah ke Barat, salah satu ciri besar adalah tempat kuat wanita. Itu tidak ada di negara asal. Itu hanya pertanda budaya kita."

--- Pema Chodron

#Negara #Budaya #Besar

"Anda harus belajar duduk dengan energi yang gelisah dan menyakitkan dan tidak membiarkan momentum menarik Anda ke bawah dan menyebabkan Anda melakukan hal yang sama berulang-ulang yang merusak hidup Anda dan kehidupan orang-orang di sekitar Anda."

--- Pema Chodron

#Kehidupan #Penyebab #Energi

"Kata-kata itu sendiri netral. Biaya yang kami tambahkan kepada mereka yang penting"

--- Pema Chodron

#Menambahkan #Masalah

"Seiring waktu, ketika pikiran yang berpikir mulai menetap [melalui latihan meditasi], kita akan mulai melihat pola dan kebiasaan kita dengan jauh lebih jelas. Terkadang ini bisa menjadi pengalaman yang menyakitkan. Saya tidak dapat melebih-lebihkan pentingnya menerima diri kita persis seperti apa adanya saat ini, tidak seperti yang kita harapkan atau pikir kita seharusnya. Dengan menumbuhkan keterbukaan yang tidak menghakimi bagi diri kita sendiri dan terhadap apa pun yang muncul, yang mengejutkan dan menyenangkan kita, kita akan menemukan diri kita dengan sungguh-sungguh menyambut kualitas hidup yang tidak pernah menurun, mengalaminya sebagai teman, guru, dan dukungan, dan tidak lagi sebagai musuh."

--- Pema Chodron

#Berpikir #Pikiran #Keterbukaan

"Kebenaran mulia pertama Buddha adalah bahwa ketika kita merasakan penderitaan, itu tidak berarti bahwa ada sesuatu yang salah. Apa yang lega. Akhirnya seseorang mengatakan yang sebenarnya. Penderitaan adalah bagian dari kehidupan, dan kita tidak perlu merasa itu terjadi karena kita secara pribadi membuat langkah yang salah. Namun pada kenyataannya, ketika kita merasakan penderitaan, kita berpikir bahwa ada sesuatu yang salah. Selama kita kecanduan harapan, kita merasa bahwa kita dapat mengurangi pengalaman kita atau menghidupkannya atau mengubahnya entah bagaimana, dan kita terus banyak menderita."

--- Pema Chodron

#Realitas #Berpikir #Penderitaan

"Memiliki welas asih dimulai dan berakhir dengan welas asih untuk semua bagian diri kita yang tidak diinginkan. Penyembuhan datang dari membiarkan ada ruang untuk semua ini terjadi: ruang untuk kesedihan, untuk bantuan, untuk kesengsaraan, untuk sukacita."

--- Pema Chodron

#Penyembuhan #Kegembiraan #Terjadi

"Semakin kita menyaksikan reaksi emosional kita dan memahami bagaimana mereka bekerja, semakin mudah untuk menahan diri."

--- Pema Chodron

#Lebih mudah #Meditasi #Emosional

"Ketika Anda membuka pintu dan mengundang semua makhluk sebagai tamu Anda, Anda harus membatalkan agenda Anda."

--- Pema Chodron

#Pintu #Kebebasan #Mengilhami

"Mencoba melarikan diri bukanlah jawaban untuk menjadi manusia sepenuhnya. Melarikan diri dari kesegaran pengalaman kita adalah seperti lebih memilih kematian daripada kehidupan."

--- Pema Chodron

#Manusia #Jawaban #Lari

"Selama orientasi kita adalah menuju kesempurnaan atau kesuksesan, kita tidak akan pernah belajar tentang persahabatan tanpa syarat dengan diri kita sendiri, dan kita tidak akan menemukan belas kasihan."

--- Pema Chodron

#Kasih sayang #Orientasi #Panjang

"Ketika kita menggaruk luka dan memberikan kecanduan kita, kita tidak membiarkan luka sembuh."

--- Pema Chodron

#Memberi #Kecanduan #Menyembuhkan

"Semua hal buruk yang kita lakukan untuk diri kita sendiri dan orang lain dari alkoholisme hingga penugasan karakter hingga pelecehan menjadi pembunuhan berasal dari satu penyebab: ketidakmampuan untuk tetap hadir dengan perasaan tidak nyaman di tubuh dan mencari bantuan jangka pendek."

--- Pema Chodron

#Pikiran #Karakter #Perasaan

"Kita melihat betapa indah dan luar biasa dan menakjubkannya hal-hal itu, dan kita melihat betapa terperangkapnya kita. Bukannya bagian yang buruk dan bagian yang baik, tapi itu jenis barang yang menarik, bau, kaya, subur. Ketika semuanya tercampur menjadi satu, itu adalah kita: kemanusiaan."

--- Pema Chodron

#Jenis #Hebat #Cantik

"Sampai kita berhenti berpegang teguh pada konsep baik dan jahat, dunia akan terus bermanifestasi sebagai dewi ramah dan setan jahat."

--- Pema Chodron

#Dunia #Jahat #Nyata

"Kejujuran tanpa kebaikan, humor, dan kebaikan hati bisa saja kejam."

--- Pema Chodron

#Berarti #Kejujuran #Kebaikan

"Hati yang baik tanpa syarat terhadap orang lain bahkan tidak mungkin kecuali kita memperhatikan iblis kita sendiri."

--- Pema Chodron

#Jantung #Kemungkinan #Tak bersyarat

"Segala sesuatu yang dirasakan manusia, kita rasakan. Kita bisa menjadi sangat bijak dan peka terhadap semua umat manusia dan seluruh alam semesta hanya dengan mengenal diri kita sendiri, sama seperti kita."

--- Pema Chodron

#Manusia #Alam semesta #Terasa

"Dalam meditasi, Anda belajar cara keluar dari jalan Anda sendiri cukup lama sehingga ada ruang bagi kebijaksanaan Anda untuk terwujud"

--- Pema Chodron

#Cara #Nyata #Kamar

"Ketika orang-orang terluka, yang benar-benar mereka butuhkan adalah seseorang yang sepenuhnya berada di sana untuk mereka - bukan seseorang yang merendahkan atau bersikap sopan. Satu-satunya cara bagi Anda untuk berada di sana bagi mereka adalah dengan menghadapi ketakutan atau kemarahan Anda, perasaan apa pun yang menyebabkan Anda tutup mulut."

--- Pema Chodron

#Orang-orang #Perasaan #Cara

"Seluruh hati adalah hadiah yang berharga, tetapi tidak ada yang benar-benar dapat memberikannya kepada Anda. Anda harus menemukan jalan yang memiliki hati dan kemudian berjalan tanpa cela .... Ini seperti seseorang tertawa di telinga Anda, menantang Anda untuk mencari tahu apa yang harus dilakukan ketika Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan. Itu membuatmu rendah hati. Itu membuka hatimu."

--- Pema Chodron

#Jantung #Tahu #Memberi

"Kita bisa menghabiskan seluruh hidup kita melarikan diri dari monster-monster pikiran kita. (36)"

--- Pema Chodron

#Pikiran #Monster #Lolos

"Menyerah, melepaskan sikap posesif, dan menyelesaikan ketidakterikatan-semuanya adalah sinonim untuk mengumpulkan pahala."

--- Pema Chodron

#Melepaskan #Pantas #Posesif

"Orang-orang masuk ke dalam dosa tugas berat dan rasa bersalah, merasa bahwa jika ada sesuatu yang salah, itu berarti bahwa mereka melakukan sesuatu yang buruk dan mereka sedang dihukum. Itu sama sekali bukan ide."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Orang-orang #Perasaan

"Teruslah menerapkan keceriaan, jika bukan karena alasan lain selain karena Anda berada di jalur spiritual ini. Bersyukurlah terhadap segalanya, bahkan emosi yang sulit, karena potensi mereka untuk membangunkan Anda."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Alasan #Rohani

"Untuk bertahan dengan kegoyahan itu — untuk tetap dengan hati yang hancur, dengan perut yang keroncongan, dengan perasaan putus asa dan ingin membalas dendam — itulah jalan kebangkitan sejati. Menempel dengan ketidakpastian itu, mendapatkan keterampilan bersantai di tengah-tengah kekacauan, belajar untuk tidak panik-ini adalah jalan spiritual."

--- Pema Chodron

#Jantung #Perasaan #Rohani

"Singkatnya, kita menderita ketika kita menolak kebenaran ketidakkekalan dan kematian yang mulia dan tak terbantahkan."

--- Pema Chodron

#Penderitaan #Mulia #Kefanaan

"Jika Anda agresif dalam berurusan, itulah cara Anda akan dianggap di dunia. Anda mungkin tersenyum dan memberi dengan murah hati, tetapi jika Anda sering meledak dalam kemarahan, orang tidak pernah merasa nyaman dengan kehadiran Anda dan Anda tidak akan pernah memiliki ketenangan pikiran."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Orang-orang #Dunia

"Kehidupan setiap orang adalah seperti mandala - lingkaran luas tanpa batas. Kami berdiri di tengah-tengah lingkaran kami sendiri, dan semua yang kami lihat, dengar, dan pikirkan membentuk mandala hidup kami ... semua yang muncul di mandala Anda adalah kendaraan untuk kebangkitan Anda."

--- Pema Chodron

#Berpikir #Hidup adalah #Orang

"Perlakukan diri Anda sebagai anak kesayangan Anda sendiri."

--- Pema Chodron

#Anak-anak #Memperlakukan #Tercinta

"Hidup seperti itu. Kami tidak tahu apa-apa. Kami menyebut sesuatu yang buruk; kami menyebutnya baik. Tapi sebenarnya kita tidak tahu."

--- Pema Chodron

#Hidup adalah #Tahu #Hidup itu Seperti

"Suasana hatiku terus berubah seperti cuaca."

--- Pema Chodron

#Cuaca #Suasana hati #Bergeser

"Seorang pejuang menerima bahwa kita tidak akan pernah tahu apa yang akan terjadi pada kita selanjutnya."

--- Pema Chodron

#Tahu #Lanjut #Menerima

"Untuk memiliki belas kasih kepada orang lain, kita harus memiliki belas kasihan untuk diri kita sendiri."

--- Pema Chodron

#Kasih sayang #Memesan #Kasih sayang untuk orang lain

"Meditasi sebenarnya bukan tentang menyingkirkan pikiran, ini tentang mengubah pola memegang sesuatu, yang dalam pengalaman kita sehari-hari adalah pikiran kita."

--- Pema Chodron

#Perhatian penuh #Pola #Setiap hari

"Lain kali Anda kehilangan hati dan Anda tidak tahan untuk mengalami apa yang Anda rasakan, Anda mungkin ingat instruksi ini: ubah cara Anda melihatnya dan bersandar. Daripada menyalahkan ketidaknyamanan kita pada keadaan luar atau pada kelemahan kita sendiri, kita dapat memilih untuk tetap hadir dan terbangun dengan pengalaman kita, tidak menolaknya, tidak menangkapnya, tidak membeli cerita yang tanpa henti kita ceritakan pada diri kita sendiri. Ini adalah nasihat yang tak ternilai yang membahas penyebab sesungguhnya dari penderitaan — milik Anda, milik saya, dan semua makhluk hidup."

--- Pema Chodron

#Jantung #Perasaan #Cara

"Yang menyakitkan adalah bahwa ketika kita menerima ketidaksetujuan, kita mempraktikkan ketidaksetujuan. Ketika kita membeli kekerasan, kita mempraktikkan kekerasan. Semakin kita melakukannya, semakin kuat kualitas-kualitas ini menjadi. Betapa menyedihkan bahwa kita menjadi begitu ahli dalam menyebabkan kerugian bagi diri kita sendiri dan orang lain. Triknya adalah mempraktikkan kelembutan dan melepaskan. Kita dapat belajar untuk bertemu apa pun yang muncul dengan rasa ingin tahu dan tidak menjadikannya masalah besar."

--- Pema Chodron

#Praktek #Keingintahuan #Kualitas

"Mencintai kebaikan kepada diri kita sendiri tidak berarti menyingkirkan apa pun. Itu artinya kita masih bisa gila setelah bertahun-tahun. Kita masih bisa marah setelah bertahun-tahun. Kita masih bisa malu-malu atau cemburu atau penuh perasaan tidak layak. Intinya adalah jangan mencoba membuang diri dan menjadi sesuatu yang lebih baik. Ini tentang berteman dengan siapa kita sebenarnya."

--- Pema Chodron

#Perasaan #Berarti #Bertahun-tahun

"Ketika Anda menahan diri dari pikiran dan perilaku kebiasaan, perasaan tidak nyaman akan tetap ada. Mereka tidak menghilang secara ajaib. Selama bertahun-tahun, saya datang untuk menyebut beristirahat dengan ketidaknyamanan "periode detoksifikasi," karena ketika Anda tidak bertindak pada pola kebiasaan Anda, itu seperti menyerah kecanduan. Anda pergi dengan perasaan yang ingin Anda hindari. Prakteknya adalah membuat hubungan sepenuh hati dengan itu"

--- Pema Chodron

#Tingkah laku #Berpikir #Pikiran

"Ketika kita menolak perubahan, itu disebut penderitaan. Tetapi ketika kita dapat sepenuhnya melepaskan dan tidak berjuang melawannya, ketika kita dapat merangkul ketidakberadaan situasi kita dan bersantai dalam kualitas dinamisnya, itu disebut pencerahan."

--- Pema Chodron

#Penderitaan #Perjuangan #Kualitas

"Merasa kesal, gelisah, takut, dan putus asa adalah pengingat untuk mendengarkan lebih cermat."

--- Pema Chodron

#Perasaan #Pengingat #Putus asa

"Bahwa tidak ada yang statis atau tetap, bahwa semua cepat berlalu dan tidak kekal, adalah tanda pertama keberadaan. Ini adalah keadaan biasa. Semuanya sedang dalam proses. Segala sesuatu - setiap pohon, setiap helai rumput, semua hewan, serangga, manusia, bangunan, makhluk hidup dan benda mati - selalu berubah, dari waktu ke waktu."

--- Pema Chodron

#Manusia #Statis #Momen

"Kami berpikir bahwa intinya adalah untuk lulus ujian atau untuk mengatasi masalah, tetapi kenyataannya adalah hal-hal tidak benar-benar diselesaikan. Mereka bersatu dan mereka berantakan."

--- Pema Chodron

#Berpikir #Faktanya #Jatuh

"Masa sulit secara global; pencerahan bukan lagi sebuah kemewahan atau cita-cita. Ini menjadi kritis. Kita tidak perlu menambahkan lebih banyak depresi, lebih banyak keputusasaan, atau lebih banyak kemarahan pada apa yang sudah ada di sini. Menjadi penting bahwa kita belajar bagaimana menjalin hubungan yang sehat dengan masa-masa sulit. Bumi tampaknya memohon kita untuk terhubung dengan sukacita dan menemukan esensi terdalam kita. Ini adalah cara terbaik yang bisa bermanfaat bagi orang lain."

--- Pema Chodron

#Cara #Kebutuhan #Bumi

"Belas kasih dimulai dengan berteman dengan diri kita sendiri."

--- Pema Chodron

#Kasih sayang #Berteman

"Adapun tingkat kesulitan batin kita, mungkin satu-satunya musuh yang kita miliki adalah bahwa kita tidak suka dengan kenyataan sekarang dan karena itu berharap itu akan hilang dengan cepat. Tetapi apa yang perlu kita akui adalah bahwa tidak ada yang hilang sampai itu mengajarkan kita apa yang perlu kita ketahui."

--- Pema Chodron

#Realitas #Tahu #Cara

"Kesabaran tidak ada hubungannya dengan penekanan. Sebenarnya, itu semua ada hubungannya dengan hubungan yang lembut dan jujur dengan diri sendiri."

--- Pema Chodron

#Fakta #Lemah lembut #Jujur

"Bahkan jika Anda tidak merasakan penghargaan, lihat saja. Rasakan apa yang Anda rasakan; tertarik dan ingin tahu."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Tampak #Ingin tahu

"Banyak hal menjadi jelas ketika tidak ada jalan keluar."

--- Pema Chodron

#Bersih

"Dikatakan bahwa ketika kita mati, keempat unsur - bumi, udara, api, dan air - larut satu demi satu, masing-masing menjadi yang lain, dan akhirnya larut begitu saja ke ruang angkasa. Tetapi sementara kita hidup, kita berbagi energi yang membuat segalanya, dari sebilah rumput hingga gajah, tumbuh dan hidup dan kemudian tak terhindarkan aus dan mati. Energi ini, kekuatan hidup ini, menciptakan seluruh dunia."

--- Pema Chodron

#Gajah #Keadilan #Kehidupan

"Semua orang menyukai sesuatu, meskipun itu hanya tortilla."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Tortilla

"Beberapa dari kita dapat menerima orang lain di tempat mereka jauh lebih mudah daripada kita dapat menerima diri kita sendiri. Kita merasa bahwa kasih sayang disediakan untuk orang lain, dan tidak pernah terpikir oleh kita untuk merasakannya untuk diri kita sendiri. Pengalaman saya adalah bahwa dengan berlatih tanpa 'keharusan', kita secara bertahap menemukan kesadaran kita dan kepercayaan diri kita. Lambat laun, tanpa agenda apa pun kecuali jujur dan baik, kami memikul tanggung jawab untuk berada di sini di dunia yang tak terduga ini, di saat yang unik ini, dalam tubuh manusia yang berharga ini."

--- Pema Chodron

#Asumsi #Dunia #Manusia

"Perlawanan terhadap keadaan yang tidak diinginkan memiliki kekuatan untuk menjaga keadaan itu tetap hidup dan sehat untuk waktu yang sangat lama."

--- Pema Chodron

#Hidup #Sumur #Panjang

"Inti dari keberanian adalah menjadi tanpa penipuan diri."

--- Pema Chodron

#Diri #Esensi #Penipuan

"Inti dari seluruh jalan kita adalah di tempat yang tidak nyaman itu, dan apa yang kita lakukan dengannya?"

--- Pema Chodron

#Path #Esensi #Seluruh

"Rasakan perasaan dan lepaskan ceritanya."

--- Pema Chodron

#Perasaan #Cerita #Terasa

"Entah bagaimana, dalam proses mencoba untuk menyangkal bahwa segala sesuatu selalu berubah, kita kehilangan rasa kesucian hidup kita. Kita cenderung lupa bahwa kita adalah bagian dari skema alami berbagai hal."

--- Pema Chodron

#Penderitaan #Alam #Kerugian

"Saya mendapatkan semua dukungan yang saya butuhkan untuk sekadar bersantai dan dengan kualitas transisi dalam proses kehidupan saya. Saya memiliki semua yang saya butuhkan untuk terlibat dalam proses kebangkitan."

--- Pema Chodron

#Kebutuhan #Dukung #Kualitas

"Kami menghabiskan seluruh energi kami dan menyia-nyiakan hidup kami mencoba menciptakan kembali zona aman ini, yang selalu berantakan. Itulah esensi samsara - lingkaran penderitaan yang datang dari terus mencari kebahagiaan di semua tempat yang salah."

--- Pema Chodron

#Penderitaan #Jatuh #Energi

"Semua situasi mengajari Anda, dan seringkali yang paling sulit adalah yang mengajari Anda."

--- Pema Chodron

#Situasi #Mengajar #Sulit

"Belas kasih bukanlah semacam proyek pengembangan diri atau cita-cita yang kami coba jalani. Memiliki welas asih dimulai dan berakhir dengan welas asih untuk semua bagian diri kita yang tidak diinginkan, semua ketidaksempurnaan yang bahkan tidak ingin kita lihat."

--- Pema Chodron

#Ingin #Tampak #Jenis

"Kedamaian yang kita cari bukanlah kedamaian yang runtuh begitu ada kesulitan atau kekacauan. Apakah kita mencari kedamaian batin atau kedamaian global atau kombinasi keduanya, cara untuk mengalaminya adalah dengan membangun di atas dasar keterbukaan tanpa syarat terhadap semua yang muncul. Perdamaian bukanlah pengalaman yang bebas dari tantangan, bebas dari kasar dan halus, itu adalah pengalaman yang cukup luas untuk memasukkan semua yang muncul tanpa merasa terancam."

--- Pema Chodron

#Keterbukaan #Perasaan #Cara

"Dimungkinkan untuk bergerak melalui drama kehidupan kita tanpa percaya begitu tulus pada karakter yang kita mainkan."

--- Pema Chodron

#Karakter #Percaya #Bermain

"Jika saat ini reaksi emosional kita untuk melihat orang tertentu atau mendengar berita tertentu adalah menjadi marah atau menjadi sedih atau sesuatu yang sama-sama ekstrem, itu karena kita telah menumbuhkan kebiasaan tertentu itu untuk waktu yang sangat lama."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Orang #Kebiasaan

"Tidak ada apa pun kecuali hidup Anda sendiri yang dapat digunakan sebagai dasar untuk latihan spiritual Anda. Latihan spiritual adalah hidup Anda, dua puluh empat jam sehari."

--- Pema Chodron

#Rohani #Roh #Praktek

"Kebenaran mulia ketiga mengatakan bahwa lenyapnya penderitaan adalah melepaskan berpegangan pada diri kita sendiri."

--- Pema Chodron

#Penderitaan #Melepaskan #Mulia

"Lebih baik bergabung dengan manusia daripada memisahkan diri kita sendiri."

--- Pema Chodron

#Kehidupan #Kesendirian #Kemanusiaan

"Bukan hal-hal yang terjadi pada kita dalam hidup kita yang menyebabkan kita menderita, tetapi bagaimana kita berhubungan dengan hal-hal yang terjadi pada kita yang menyebabkan kita menderita."

--- Pema Chodron

#Penderitaan #Perspektif #Penyebab

"Kesadaran adalah kuncinya. Apakah kita melihat cerita yang kita ceritakan pada diri kita sendiri dan mempertanyakan validitasnya? Ketika kita terganggu oleh emosi yang kuat, apakah kita ingat bahwa itu adalah jalan kita? Bisakah kita merasakan emosi dan menghembuskannya ke dalam hati kita untuk diri kita sendiri dan orang lain? Jika kita dapat mengingat untuk bereksperimen seperti ini bahkan kadang-kadang, kita berlatih sebagai pejuang. Dan ketika kita tidak bisa berlatih ketika terganggu tetapi TAHU kita tidak bisa, kita masih berlatih dengan baik. Jangan pernah meremehkan kekuatan mengenali dengan penuh kasih apa yang terjadi."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Jantung #Tahu

"Siapa pun yang berdiri di tepi hal yang tidak diketahui, sepenuhnya di masa sekarang tanpa titik referensi, mengalami ketidakberdasan. Saat itulah pemahaman kita masuk lebih dalam, ketika kita menemukan bahwa saat ini adalah tempat yang cukup rentan dan bahwa ini bisa sangat menakutkan dan benar-benar lembut pada saat yang sama."

--- Pema Chodron

#Momen #Pemahaman #Lebih dalam

"Jika Anda bekerja dengan pikiran Anda, alih-alih mencoba mengubah segala sesuatu di luar, itu adalah cara Anda menjadi lebih tenang."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Pikiran #Mencoba

"Setiap momen sangat unik dan segar, dan ketika kita jatuh ke dalam momen itu, ketika meditasi memungkinkan kita untuk melakukannya, kita belajar bagaimana untuk benar-benar merasakan kehidupan lembut dan misterius yang kita bagi bersama."

--- Pema Chodron

#Momen #Bersama #Gaib

"Ketika segalanya goyah dan tidak ada yang berfungsi, kita mungkin menyadari bahwa kita berada di ambang sesuatu."

--- Pema Chodron

#Menyadari #Frustrasi #Mungkin

Kata kata bijak "Pema Chodron" tentang "SUDUT PANDANG"