Kata-kata bijak "Pema Chodron" tentang "GAJAH"

"Selamat datang saat ini seolah-olah Anda telah mengundangnya. Mengapa? Karena hanya itu yang pernah kita miliki."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Momen #Keingintahuan

"Ini bergerak menjauh dari kenyamanan dan keamanan, ini melangkah ke apa yang tidak diketahui, belum dipetakan, dan goyah - itu disebut pembebasan."

--- Pema Chodron

#Kebebasan #Pembebasan #Kenyamanan

"Kesadaran adalah kuncinya. Apakah kita melihat cerita yang kita ceritakan pada diri kita sendiri dan mempertanyakan validitasnya?"

--- Pema Chodron

#Cerita #Kesadaran #Kunci

"Kami berpikir bahwa dengan melindungi diri dari penderitaan, kami bersikap baik kepada diri sendiri. Yang benar adalah kita hanya menjadi lebih takut, lebih keras dan lebih terasing. Kita mengalami diri kita terpisah dari keseluruhan. Keterpisahan ini menjadi seperti penjara bagi kita - sebuah penjara yang membatasi kita dengan harapan dan ketakutan pribadi kita, dan hanya untuk merawat orang-orang terdekat kita. Anehnya, jika kita berusaha melindungi diri kita dari ketidaknyamanan, kita menderita. Namun, ketika kita tidak menutup diri, ketika kita membiarkan hati kita hancur, kita menemukan hubungan kekerabatan kita dengan semua makhluk."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Berpikir #Orang-orang

"Hati kesedihan yang tulus ini dapat mengajari kita belas kasih yang luar biasa. Itu dapat membuat kita rendah hati ketika kita sombong dan melembutkan kita ketika kita tidak baik."

--- Pema Chodron

#Jantung #Kasih sayang #Kesedihan

"Masa depan adalah hasil dari apa yang kita lakukan sekarang."

--- Pema Chodron

#Hasil #Sekarang juga #Hanya waktu

"Aspek yang paling penting dari berada di jalur spiritual mungkin untuk terus bergerak."

--- Pema Chodron

#Rohani #Mungkin #Bergerak

"Perasaan seperti kecewa, malu, jengkel, dendam, marah, iri, dan takut, bukannya menjadi berita buruk, sebenarnya adalah momen yang sangat jelas yang mengajari kita di mana kita menahannya. Mereka mengajari kita untuk bersemangat dan bersandar ketika kita merasa lebih baik kita pingsan dan mundur. Mereka seperti pembawa pesan yang menunjukkan kepada kita, dengan kejelasan yang menakutkan, persis di tempat kita terjebak. Saat ini adalah guru yang sempurna, dan, beruntung bagi kita, ia bersama kita di mana pun kita berada."

--- Pema Chodron

#Perasaan #Guru #Momen

"Saat ini adalah guru yang sempurna, dan, beruntung bagi kita, ia bersama kita ke mana pun kita pergi."

--- Pema Chodron

#Guru #Momen #Beruntung

"Mengetahui rasa sakit adalah unsur yang sangat penting untuk berada di sana untuk orang lain."

--- Pema Chodron

#Orang #Rasa sakit #Penuh arti

"Ketika kita menyentuh pusat kesedihan, ketika kita duduk dengan tidak nyaman tanpa berusaha memperbaikinya, ketika kita tetap hadir pada rasa sakit ketidaksetujuan atau pengkhianatan dan membiarkannya melunakkan kita, ini adalah saat-saat kita terhubung dengan bohdichitta."

--- Pema Chodron

#Rasa sakit #Mencoba #Tidak nyaman

"Tidak seorang pun di antara kita yang baik-baik saja, tetapi kita semua bisa melewati semuanya dengan baik."

--- Pema Chodron

#Baik

"Setidaknya setahun sekali, saya membayangkan bahwa saya akan mati. Melihat kembali sejujur yang saya bisa sepanjang hidup saya, saya memberikan perhatian penuh pada hal-hal yang saya harap tidak terjadi. Mengenali kesalahan-kesalahan ini dengan jujur tetapi tanpa saling menyalahkan diri sendiri, saya mencoba untuk bersukacita dalam kebijaksanaan bawaan yang memungkinkan saya untuk melihat dengan berani, dan saya merasa kasihan dengan betapa seringnya saya mengacau. Lalu aku bisa maju. Masa depan terbuka lebar, dan apa yang saya lakukan dengan itu terserah saya."

--- Pema Chodron

#Memberi #Terasa #Diri

"When Things Fall Apart ”dan saya kutip“ Life adalah guru yang baik dan teman yang baik. Segala sesuatu selalu dalam transisi, jika kita hanya bisa menyadarinya. Tidak ada yang bisa menyimpulkan dengan cara yang kita impikan. Keadaan off-center, di-antara adalah situasi yang ideal, sebuah situasi di mana kita tidak tertangkap dan kita dapat membuka hati dan pikiran kita di luar batas. Ini adalah urusan yang sangat lunak, tidak agresif, terbuka."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Pikiran #Hidup adalah

"Dalam perjalanan prajurit-bodhisattva, jalan menurun, tidak naik, seolah gunung menunjuk ke bumi, bukan ke langit. Alih-alih mengatasi penderitaan semua makhluk, kita bergerak menuju turbulensi dan meragukan bagaimana pun kita bisa. Kami menjelajahi kenyataan dan ketidakpastian ketidakpastian dan rasa sakit, dan kami berusaha untuk tidak mendorongnya. Jika butuh bertahun-tahun, jika butuh seumur hidup, kita membiarkannya apa adanya. Dengan langkah kita sendiri, tanpa kecepatan atau agresi, kita bergerak turun dan turun dan turun. Bersama kami menggerakkan jutaan orang lain, rekan dalam kebangkitan dari ketakutan."

--- Pema Chodron

#Realitas #Seandainya #Penderitaan

"Jika Anda tidak memberi makan api amarah atau api keinginan dengan berbicara kepada diri sendiri, maka api tidak memiliki apa pun untuk dimakan."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Api #Pembicaraan

"Saat setiap napas keluar, biarlah itu menjadi akhir dari momen itu dan kelahiran dari sesuatu yang baru. . ."

--- Pema Chodron

#Momen #Napas #Berakhir

"Rasakan hati yang terluka yang berada di bawah kecanduan, membenci diri sendiri, atau marah."

--- Pema Chodron

#Jantung #Terasa #Diri

"Itu bisa diterapkan pada apa pun yang Anda rasakan. Mungkin Anda marah. Anda hanya keluar dari kendali dan Anda melihat merah, dan hal berikutnya yang Anda tahu Anda berteriak atau melempar sesuatu atau memukul seseorang. Pada saat itu, mulailah menerima kenyataan bahwa itu adalah "buddha yang marah." Jika Anda merasa cemburu, itu "buddha iri." Jika Anda memiliki gangguan pencernaan, itu "buddha dengan mulas." Jika Anda senang, "happy buddha"; jika bosan, "bosan buddha." Dengan kata lain, apa pun yang dapat Anda alami atau pikirkan layak untuk berbelas kasih; apa pun yang dapat Anda pikirkan atau rasakan layak untuk dihargai."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Berpikir #Tahu

"Ketika hal-hal berantakan dalam hidup Anda, Anda merasa seolah-olah seluruh dunia Anda hancur. Tetapi sebenarnya identitas tetap Andalah yang runtuh. Dan seperti yang Chögyam Trungpa katakan pada kita, itu adalah alasan untuk perayaan."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Dunia #Jatuh

"Kebenaran yang Anda yakini dan pegang teguh membuat Anda tidak bisa mendengar sesuatu yang baru."

--- Pema Chodron

#Percaya #Kebahagiaan #Rohani

"Dalam berlatih meditasi, kita tidak berusaha untuk mencapai semacam ideal - justru sebaliknya. Kami hanya dengan pengalaman kami, apa pun itu."

--- Pema Chodron

#Jenis #Mencoba #Berlawanan

"Sang Buddha mengajarkan bahwa kita sebenarnya tidak memegang kendali, yang merupakan ide yang cukup menakutkan. Tetapi ketika Anda membiarkan segala sesuatu terjadi sebagaimana adanya, Anda akan menjadi orang yang jauh lebih bahagia, lebih seimbang, dan berbelas kasih."

--- Pema Chodron

#Ide ide #Orang #Seimbang

"Salah satu penemuan utama meditasi adalah melihat bagaimana kita terus menerus melarikan diri dari saat ini, bagaimana kita menghindari berada di sini sama seperti kita. Itu tidak dianggap sebagai masalah. Intinya adalah melihatnya."

--- Pema Chodron

#Momen #Lari #Meditasi

"Kami sedang membatalkan sebuah pola ... Ini adalah pola manusia: kami memproyeksikan ke dunia banyak sekali kemungkinan untuk mencapai resolusi."

--- Pema Chodron

#Dunia #Manusia #Pola

"Agresi yang paling mendasar bagi diri kita sendiri, kerugian paling mendasar yang dapat kita lakukan terhadap diri kita sendiri, adalah tetap tidak tahu dengan tidak memiliki keberanian dan rasa hormat untuk memandang diri kita sendiri dengan jujur dan lembut."

--- Pema Chodron

#Perhatian penuh #Tampak #Kesadaran

"Tekad berarti menggunakan setiap tantangan yang Anda temui sebagai kesempatan untuk membuka hati dan melembutkan, bertekad untuk tidak mundur."

--- Pema Chodron

#Jantung #Berarti #Bertekad

"Kesabaran tidak dipelajari dengan aman."

--- Pema Chodron

#Keamanan

"Tanda kesehatan selanjutnya adalah bahwa kita tidak menjadi hancur oleh rasa takut dan gentar, tetapi kita menganggapnya sebagai pesan bahwa sudah waktunya untuk berhenti berjuang dan melihat langsung pada apa yang mengancam kita."

--- Pema Chodron

#Tampak #Perjuangan #Pesan

"Biarkan kesulitan mengubah Anda. Dan itu akan terjadi. Dalam pengalaman saya, kami hanya butuh bantuan dalam belajar bagaimana tidak melarikan diri."

--- Pema Chodron

#Kebutuhan #Membantu #Kesulitan

"Berhenti sebentar selama dua atau tiga kali adalah cara yang sempurna untuk tetap hadir. Ini adalah penggunaan kehidupan kita yang baik. Memang, ini adalah penggunaan hidup kita yang luar biasa dan menyenangkan. Alih-alih menjadi lebih baik dan lebih baik dalam menghindari, kita dapat belajar untuk menerima saat ini seolah-olah kita telah mengundangnya, dan bekerja dengannya alih-alih menentangnya, menjadikannya sekutu kita alih-alih musuh kita."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Cara #Momen

"Jauh di lubuk hati manusia, ada sumber keberanian. Itu selalu tersedia, selalu menunggu untuk ditemukan."

--- Pema Chodron

#Manusia #Roh #Menunggu

"Menempel dengan ketidakpastian itu, mendapatkan keterampilan bersantai di tengah-tengah kekacauan, belajar untuk tidak panik-ini adalah jalan spiritual."

--- Pema Chodron

#Rohani #Path #Ketidakpastian

"Mungkin pengajaran yang paling penting adalah meringankan dan bersantai. Ini sangat membantu dalam bekerja dengan pikiran gila kita untuk mengingat bahwa apa yang kita lakukan adalah membuka kelembutan yang ada dalam diri kita dan membiarkannya menyebar. Kami membiarkannya mengaburkan sudut tajam kritik-diri dan keluhan."

--- Pema Chodron

#Pikiran #Membantu #Diri

"Di bawah kehidupan kita sehari-hari, di bawah semua pembicaraan yang kita lakukan, semua gerakan yang kita lakukan, semua pikiran dalam benak kita, ada dasar yang tidak berdasar. Itu ada di sana bergelora sepanjang waktu. Kami mengalaminya sebagai gelisah dan gelisah. Kami mengalaminya sebagai ketakutan. Ini memotivasi gairah, agresi, ketidaktahuan, kecemburuan, dan kesombongan, tetapi kita tidak pernah sampai pada intinya."

--- Pema Chodron

#Ketidakpedulian #Pikiran #Penderitaan

"Kami takut amarah, kesedihan, atau kesepian ini akan bertahan selamanya ... Sebaliknya, bertingkah adalah apa yang membuatnya bertahan lama."

--- Pema Chodron

#Akting #Kesendirian #Bertahan

"Kebenaran mulia pertama Buddha adalah bahwa ketika kita merasakan penderitaan, itu tidak berarti bahwa ada sesuatu yang salah. Apa yang lega."

--- Pema Chodron

#Penderitaan #Berarti #Pertama

"Kita dapat secara bertahap melepaskan cita-cita kita tentang siapa yang kita pikir kita seharusnya, atau yang kita pikir kita inginkan, atau yang kita pikir orang lain pikir kita ingin menjadi atau seharusnya."

--- Pema Chodron

#Berpikir #Orang-orang #Penderitaan

"Kejelasan dan ketegasan datang dari kesediaan untuk memperlambat, untuk mendengarkan dan melihat apa yang terjadi."

--- Pema Chodron

#Tampak #Kejelasan #Kerelaan

"Cara saya memandang mereka yang menyakiti saya hari ini akan memengaruhi bagaimana saya mengalami dunia di masa depan. Dalam setiap pertemuan, kita punya pilihan: kita bisa memperkuat kebencian kita atau pemahaman dan empati kita. Kita bisa memperlebar jurang antara kita dan orang lain atau menguranginya."

--- Pema Chodron

#Dunia #Cara #Pemahaman

"Ketika Anda telah berteman baik dengan diri sendiri, situasi Anda akan lebih bersahabat juga."

--- Pema Chodron

#Terbuat #Situasi #Ramah

"Beberapa dari kita puas dengan mundur dari dunia dan hanya bekerja untuk diri kita sendiri. Kami ingin pelatihan kami terwujud dan bermanfaat. Karena itu, pejuang bodhisattva bersumpah untuk bangun bukan hanya untuk dirinya sendiri tetapi untuk kesejahteraan semua makhluk."

--- Pema Chodron

#Dunia #Ingin #Nyata

"Ini adalah pengalaman transformatif untuk hanya berhenti, bukannya segera mengisi ruang. Dengan menunggu, kita mulai terhubung dengan kegelisahan mendasar serta kelapangan mendasar. -Pema Chodron, dari "When Things Fall Apart"

--- Pema Chodron

#Jatuh #Ruang #Hancur berantakan

"Ketika kita berjuang melawan energi kita, kita menolak sumber kebijaksanaan. Kemarahan tanpa fiksasi tidak lain adalah kebijaksanaan melihat-jelas. Pride tanpa fiksasi dialami sebagai keseimbangan batin. Energi hasrat ketika bebas dari genggaman adalah kebijaksanaan yang melihat semua sudut."

--- Pema Chodron

#Energi #Perjuangan #Bersih

"Kita semua mampu menjadi fundamentalis karena kita kecanduan kesalahan orang lain."

--- Pema Chodron

#Orang-orang #Mampu #Menjadi

"Saya mendedikasikan manfaat acara ini untuk semua makhluk. Gerakan pertemanan universal ini disamakan dengan setetes mata air segar. Jika kita letakkan di atas batu di bawah sinar matahari, ia akan segera menguap. Namun, jika kita menaruhnya di lautan, itu tidak akan pernah hilang. Dengan demikian keinginan dibuat agar kita tidak menyimpan ajaran untuk diri kita sendiri tetapi untuk menggunakannya untuk bermanfaat bagi orang lain."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Terbuat #Batuan

"Ada sesuatu yang enak tentang menemukan kesalahan dengan sesuatu. Dan itu bisa termasuk menemukan kesalahan pada diri sendiri, Anda tahu?"

--- Pema Chodron

#Tahu #Diri #Lezat

"Pesan utama Buddha pada hari itu adalah berpegang pada apa pun yang menghalangi kebijaksanaan. Kesimpulan apa pun yang kami gambar harus dilepaskan. Satu-satunya cara untuk sepenuhnya memahami ajaran bodhichitta, satu-satunya cara untuk mempraktikkannya sepenuhnya, adalah dengan berdiam dalam keterbukaan tanpa syarat dari prajna, dengan sabar memotong semua kecenderungan kita untuk bertahan."

--- Pema Chodron

#Keterbukaan #Cara #Praktek

"Neurosis dan kebijaksanaan kita terbuat dari bahan yang sama. Jika Anda membuang neurosis Anda, Anda juga membuang kebijaksanaan Anda."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Terbuat #Neurosis

"Biarkan situasi dalam hidup Anda untuk menjadi guru Anda."

--- Pema Chodron

#Guru #Situasi

"Jangan terjebak dengan harapan apa yang akan Anda capai dan seberapa baik situasi Anda di masa depan. Apa yang Anda lakukan saat ini adalah yang penting."

--- Pema Chodron

#Mencapai #Situasi #Sekarang juga

"Idenya adalah untuk mengembangkan simpati untuk kebingungan Anda sendiri."

--- Pema Chodron

#Ide ide #Pemahaman #Kebingungan

"Tidak ada yang hilang sampai itu mengajarkan kita apa yang perlu kita ketahui. Bahkan jika kita berlari seratus mil per jam ke sisi lain benua, kita menemukan masalah yang sama menunggu kita ketika kita tiba."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Tahu #Kebutuhan

"Kami tidak diberi janji bahwa, karena niat mulia kami, semuanya akan baik-baik saja. Kita belajar bahwa apa yang benar-benar sembuh adalah rasa terima kasih dan kelembutan. Kita [perlu] mengubah pikiran dan tindakan kita demi orang lain dan untuk masa depan dunia."

--- Pema Chodron

#Orang-orang #Dunia #Pikiran

"Jangan pernah meremehkan keinginan untuk melesat."

--- Pema Chodron

#Baut #Keinginan #Jangan pernah meremehkan

"Semakin banyak neurosis, semakin banyak kebijaksanaan."

--- Pema Chodron

#Neurosis

"Dengan sepenuh hati melakukan apa yang diperlukan untuk membangkitkan kecerdasan Anda yang melihat dengan jelas, tetapi sehari demi hari, satu saat demi saat. Jika kita hidup seperti itu, kita akan bermanfaat bagi bumi ini."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Cara #Momen

"Kita tidak mengalami dunia sepenuhnya kecuali kita bersedia memberikan segalanya."

--- Pema Chodron

#Dunia #Memberi #Rela

"Meditasi membawa kita seperti kita, dengan kebingungan dan kewarasan kita. Penerimaan penuh terhadap diri kita sebagaimana kita disebut maitri, atau keramahan tanpa syarat, hubungan langsung dan sederhana dengan cara kita."

--- Pema Chodron

#Cara #Sederhana #Kebingungan

"Tidak menyebabkan bahaya membutuhkan tetap terjaga. Bagian dari bangun adalah melambat cukup untuk memperhatikan apa yang kita katakan dan lakukan. Semakin kita menyaksikan reaksi berantai emosional kita dan memahami cara kerjanya, semakin mudah untuk menahan diri. Menjadi cara hidup untuk tetap terjaga, melambat, dan memperhatikan."

--- Pema Chodron

#Cara #Lebih mudah #Rantai

"Meditasi menerima kita sama seperti kita - dalam kemarahan dan kebiasaan buruk kita, dalam cinta, komitmen, dan kebahagiaan kita. Ini memungkinkan kita untuk memiliki identitas yang lebih fleksibel karena kita belajar untuk menerima diri kita sendiri dan semua pengalaman manusiawi kita dengan kelembutan dan keterbukaan yang lebih besar. Kita belajar untuk menerima saat sekarang dengan hati yang terbuka. Setiap momen sangat unik dan segar, dan ketika kita jatuh ke dalam momen itu, ketika meditasi memungkinkan kita untuk melakukannya, kita belajar bagaimana untuk benar-benar merasakan kehidupan lembut dan misterius yang kita bagi bersama."

--- Pema Chodron

#Manusia #Jantung #Keterbukaan

"Tindakan belas kasih melibatkan bekerja dengan diri kita sendiri seperti bekerja dengan orang lain."

--- Pema Chodron

#Tindakan #Kasih sayang #Welas asih

"Di mana Anda berada-itulah tempat untuk memulai!"

--- Pema Chodron

#Dimana kamu berada

"Rasa sakit bukanlah hukuman; kesenangan bukanlah hadiah."

--- Pema Chodron

#Penderitaan #Rasa sakit #Kesenangan

"Yang paling memilukan dari semua adalah bagaimana kita menipu diri kita sendiri dari saat ini."

--- Pema Chodron

#Momen #Saat ini #Curang

"Hargai segalanya, bahkan yang biasa ... Terutama yang biasa."

--- Pema Chodron

#Biasa #Kelahiran #Menghargai

"Danau yang tenang tanpa riak adalah gambaran pikiran kita dengan nyaman, begitu penuh dengan keramahan tak terbatas untuk semua sampah di dasar danau sehingga kita tidak merasa perlu mengaduk-aduk air hanya untuk menghindari melihat apa yang ada di sana."

--- Pema Chodron

#Pikiran #Danau #Kebutuhan

"Kesendirian yang dingin memungkinkan kita untuk melihat dengan jujur dan tanpa agresif pada pikiran kita sendiri. Kita bisa secara bertahap melepaskan cita-cita kita tentang siapa yang kita pikir kita menjadi, atau siapa yang kita pikir kita inginkan, atau siapa yang kita pikirkan orang lain yang kita inginkan atau seharusnya. Kami menyerah dan hanya melihat langsung dengan belas kasih dan humor pada siapa kita. Maka kesepian bukanlah ancaman dan sakit hati, tidak ada hukuman."

--- Pema Chodron

#Berpikir #Pikiran #Memberi

"Pada titik tertentu, kami menyadari bahwa apa yang kami lakukan untuk diri sendiri bermanfaat bagi orang lain, dan apa yang kami lakukan untuk orang lain bermanfaat bagi kami."

--- Pema Chodron

#Menyadari #Manfaat

"Kebenaran mulia pertama Sang Buddha menunjukkan bahwa penderitaan tidak terhindarkan bagi manusia selama kita percaya bahwa hal-hal bertahan lama - bahwa mereka tidak hancur, bahwa mereka dapat diandalkan untuk memuaskan rasa lapar kita akan keamanan."

--- Pema Chodron

#Manusia #Percaya #Penderitaan

"Biasanya kita berpikir bahwa orang pemberani tidak takut. Yang benar adalah bahwa mereka intim dengan ketakutan."

--- Pema Chodron

#Berpikir #Orang-orang #Faktanya

"Ketika segalanya goyah dan tidak ada yang berfungsi, kita mungkin menyadari bahwa kita berada di ambang sesuatu. Kita mungkin menyadari bahwa ini adalah tempat yang sangat rentan dan lunak, dan bahwa kelembutan bisa berjalan baik. Kita dapat menutup diri dan merasa kesal atau kita dapat menyentuh kualitas yang berdenyut itu. (9)"

--- Pema Chodron

#Cara #Terasa #Menyadari

"Kita bisa berhenti berjuang dengan apa yang terjadi dan melihat wajah aslinya tanpa menyebut itu musuh. Sangat membantu untuk mengingat bahwa latihan rohani kita bukan tentang mencapai apa pun - bukan tentang menang atau kalah - tetapi tentang berhenti berjuang dan santai sebagaimana adanya. Itulah yang sedang kita lakukan ketika kita duduk bermeditasi. Sikap itu menyebar ke sisa hidup kita."

--- Pema Chodron

#Perhatian penuh #Membantu #Rohani

"Disibukkan dengan citra diri kita seperti tuli dan buta. Itu seperti berdiri di tengah-tengah bidang bunga liar yang luas dengan tudung hitam di atas kepala kita. Ini seperti datang ke pohon burung bernyanyi sambil mengenakan penyumbat telinga."

--- Pema Chodron

#Tuli #Diri #Hitam

"Belas kasihan bukanlah hubungan antara tabib dan orang yang terluka. Ini adalah hubungan antara yang sederajat."

--- Pema Chodron

#Perhatian penuh #Kasih sayang #Empati

"Ini adalah pengalaman transformatif untuk hanya berhenti, bukannya segera mengisi ruang."

--- Pema Chodron

#Ruang #Jeda #Mengisi

"Tanpa putus asa — bahwa ada tempat yang lebih baik, ada seseorang yang lebih baik — kita tidak akan pernah santai dengan di mana kita berada atau siapa kita."

--- Pema Chodron

#Memberi #Siapa kita #Bersantai

"Jika kita berhenti dan bernapas masuk dan keluar, maka kita dapat memiliki pengalaman kehadiran abadi, dari kebijaksanaan yang tak terungkapkan dan kebaikan pikiran kita sendiri. Kita dapat melihat dunia dengan mata segar dan mendengar hal-hal dengan telinga segar."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Dunia #Pikiran

"Penting juga untuk menyadari bahwa tubuh yang kita miliki ini, yang duduk di sini sekarang ... dengan rasa sakit dan kesenangannya ... adalah persis apa yang kita butuhkan untuk menjadi manusia sepenuhnya, sepenuhnya terjaga, sepenuhnya hidup."

--- Pema Chodron

#Manusia #Kebutuhan #Tubuh

"Bagaimana kita mengolah kondisi agar suka berkembang? Kami melatih untuk tetap hadir."

--- Pema Chodron

#Kegembiraan #Kondisi #Melatih

"Kita cenderung lupa bahwa kita adalah bagian dari skema alami berbagai hal."

--- Pema Chodron

#Alam #Lupa #Skema

"Banyak orang berharap latihan spiritual akan membiarkan mereka menghindari apa yang membuat mereka malu. Tetapi ketika Anda menyembunyikan sesuatu dari diri Anda sendiri, Anda akan memproyeksikannya ke dunia Anda. Anda terus-menerus menemukannya pada orang lain dan itu menjadi sumber prasangka dan pandangan dogmatis. Di atas semua itu, Anda merasa buruk tentang diri Anda sendiri, karena Anda bukan orang yang penuh cinta, berpikiran terbuka, "spiritual" seperti yang Anda inginkan."

--- Pema Chodron

#Orang-orang #Dunia #Orang

"Apakah saya lebih suka tumbuh dewasa dan berhubungan langsung dengan kehidupan, atau apakah saya memilih untuk hidup dan mati dalam ketakutan?"

--- Pema Chodron

#Tumbuh besar #Berhubungan #Ini

"Kita menabur benih-benih neraka masa depan kita atau kebahagiaan dengan cara kita membuka atau menutup pikiran kita sekarang."

--- Pema Chodron

#Pikiran #Cara #Neraka

"Hanya di tempat yang terbuka dan tidak menghakimi kita dapat mengakui apa yang kita rasakan. Hanya di ruang terbuka di mana kita tidak semua terperangkap dalam versi realitas kita sendiri, kita dapat melihat dan mendengar dan merasakan siapa sebenarnya orang lain, yang memungkinkan kita untuk bersama mereka dan berkomunikasi dengan mereka dengan benar."

--- Pema Chodron

#Realitas #Perasaan #Terasa

"Kami tidak berusaha menjadi sesuatu yang bukan kami; melainkan, kita terhubung kembali dengan siapa kita."

--- Pema Chodron

#Mencoba #Siapa kita #Menghubungkan kembali

"Dengan tidak mengetahui, tidak berharap untuk tahu dan tidak bertindak seperti kita tahu apa yang terjadi, kita mulai mengakses kekuatan batin kita."

--- Pema Chodron

#Tahu #Akting #Mengakses

"Masa depan benar-benar terbuka dan kami menulisnya dari waktu ke waktu."

--- Pema Chodron

#Penulisan #Momen #Hidup di saat ini

"Salah satu cara yang sangat kuat dan efektif untuk bekerja dengan kecenderungan untuk menyingkirkan rasa sakit dan mempertahankan kesenangan adalah praktik tonglen. Dalam praktik tonglen, ketika kita melihat atau merasakan penderitaan, kita bernafas dengan gagasan untuk sepenuhnya merasakannya, menerimanya, dan memilikinya."

--- Pema Chodron

#Perasaan #Cara #Penderitaan

"Setiap hari adalah kesempatan baru untuk bekerja dengan apa yang Anda miliki di dalam menuju pencerahan."

--- Pema Chodron

#Pencerahan #Kesempatan #Kesempatan baru

"Jika Anda melihat kembali sejarah atau melihat tempat di dunia di mana kelompok agama atau kelompok etnis atau kelompok ras atau kelompok politik saling membunuh, atau keluarga telah bertikai selama bertahun-tahun, Anda dapat melihat - karena Anda tidak secara khusus berinvestasi dalam argumen khusus itu - bahwa tidak akan pernah ada perdamaian sampai seseorang melunakkan apa yang kaku di dalam hati mereka."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Dunia #Jantung

"Setiap momen adalah apa adanya. Itu mungkin satu-satunya saat dalam hidup kita; mungkin itu satu-satunya stroberi yang pernah kami makan. Kita bisa merasa tertekan karenanya, atau kita akhirnya bisa menghargainya dan menikmati betapa berharganya setiap saat dalam hidup kita."

--- Pema Chodron

#Stroberi #Momen #Hidup kita

"Dalam meditasi dan dalam kehidupan kita sehari-hari ada tiga kualitas yang dapat kita pelihara, kembangkan, dan hasilkan. Kami sudah memiliki ini, tetapi mereka bisa matang: presisi, kelembutan, dan kemampuan untuk melepaskan."

--- Pema Chodron

#Kesejahteraan #Presisi #Menginspirasi

"Daripada mencari tembok dan penghalang kita dengan palu godam, kita memperhatikannya. Dengan kelembutan dan kejujuran, kami bergerak lebih dekat ke tembok itu. Kami menyentuh mereka dan menciumnya dan mengenal mereka dengan baik. Kita memulai proses mengakui keengganan dan keinginan kita. Kita menjadi terbiasa dengan strategi dan kepercayaan yang kita gunakan untuk membangun tembok: Apa kisah yang saya ceritakan sendiri? Apa yang mengusir saya dan apa yang menarik saya? Kami mulai ingin tahu tentang apa yang terjadi."

--- Pema Chodron

#Tahu #Cerita #Ingin tahu

"Tidak ada penanaman kesabaran ketika pola Anda adalah hanya mencoba mencari harmoni dan memuluskan semuanya. Kesabaran menyiratkan kesediaan untuk hidup daripada berusaha mencari harmoni."

--- Pema Chodron

#Harmoni #Hidup #Mencoba

"Pada akhirnya, itulah yang kita semua butuhkan lebih dari apa pun: berada di sana untuk satu sama lain, dalam setiap situasi."

--- Pema Chodron

#Kebutuhan #Jenis #Situasi

"Menyalahkan adalah cara untuk melindungi hati Anda, berusaha melindungi apa yang lunak dan terbuka serta lembut dalam diri Anda."

--- Pema Chodron

#Jantung #Cara #Mencoba

"Bersukacita dalam nasib baik orang lain adalah praktik yang dapat membantu kita ketika kita merasa tertutup secara emosional dan tidak dapat terhubung dengan orang lain. Bersukacita menghasilkan niat baik."

--- Pema Chodron

#Membantu #Terasa #Nasib baik

"Alih-alih bertanya pada diri sendiri, 'Bagaimana saya bisa menemukan keamanan dan kebahagiaan?' kita bisa bertanya pada diri sendiri, 'Bisakah saya menyentuh pusat rasa sakit saya? Dapatkah saya duduk dengan penderitaan, milik Anda dan milik saya, tanpa mencoba membuatnya hilang? Dapatkah saya tetap hadir dalam kesedihan karena kehilangan atau penghinaan, dalam segala bentuknya - dan membiarkannya membukakan saya? ' Ini triknya."

--- Pema Chodron

#Penderitaan #Rasa sakit #Bertanya

"Biarkan rasa ingin tahu Anda lebih besar dari rasa takut Anda."

--- Pema Chodron

#Keingintahuan #Lebih besar

Kata kata bijak "Pema Chodron" tentang "GAJAH"