Kata Bijak Tema 'Diet Berbasis Tumbuhan': Inspiratif Dan Bermakna

"Makan makanan nabati - yang bertindak seperti prebiotik dan probiotik di usus."

--- Deepak Chopra

#Keberanian #Menanam #Diet

"Untuk kesehatan saya sendiri, saya pikir lebih baik makan makanan nabati. Saya akan menjadi 60 segera dan saya memiliki energi tak terbatas dan saya merasa sangat baik, jadi saya semua untuk itu."

--- Ed Begley, Jr.

#Terasa #Energi #Tanpa batas

"Ketika saya berusia 88 tahun, saya menyerah daging sepenuhnya dan beralih ke diet makanan nabati setelah sedikit stroke. Selama bulan-bulan berikutnya, saya tidak hanya kehilangan 50 pound, tetapi mendapatkan kekuatan di kaki saya dan mengambil stamina. Sekarang, pada usia 93, saya menjalankan pola makan nabati yang sama, dan saya masih belum makan daging atau produk susu. Saya berenang, berjalan, atau mendayung sampan setiap hari dan saya merasakan yang terbaik yang saya rasakan sejak masalah jantung saya mulai."

--- Benjamin Spock

#Vegan #Jantung #Terasa

"Satu-satunya hal yang paling berdampak yang dapat Anda lakukan hari ini adalah mengadopsi pola makan nabati yang lebih banyak."

--- Louie Psihoyos

#Bisa melakukan #Hari ini #Menanam

"Pada tahun 1968, saya menjadi vegetarian setelah menyadari bahwa hewan merasa takut, dingin, lapar, dan tidak bahagia seperti kita."

--- Cesar Chavez

#Vegan #Terasa #Daging

"Saya tahu tidak ada hal lain dalam kedokteran yang dapat mendekati apa yang bisa dilakukan oleh pola makan nabati. Secara teori, jika semua orang mengadopsi ini, saya benar-benar yakin kita dapat memangkas biaya perawatan kesehatan hingga tujuh puluh hingga delapan puluh persen. Itu luar biasa. Dan itu semua berasal dari memahami nutrisi, menerapkan nutrisi, dan hanya menonton hasilnya."

--- T. Colin Campbell

#Seandainya #Percaya #Tahu

"Pola makan nabati lebih memungkinkan menghasilkan kesehatan yang baik dan mengurangi risiko masalah jantung, kanker, diabetes, osteoporosis, batu empedu, dan penyakit ginjal."

--- T. Colin Campbell

#Penyakit ginjal #Jantung #Diabetes

"Mari kita mulai dengan krisis ekologis yang paling menonjol di zaman kita: pemanasan global. Ketika Anda melihat dengan serius angka-angkanya, Anda menemukan bahwa beralih dari pola makan berbasis daging ke pola makan nabati akan lebih bermanfaat untuk mengekang dan membalikkan pemanasan global daripada inisiatif lainnya."

--- T. Colin Campbell

#Tampak #Daging #Pemanasan global

"Anda tidak bisa menjadi pencinta lingkungan, Anda tidak bisa menjadi pelayan laut tanpa benar-benar berjalan berjalan dan Anda tidak bisa berjalan di dunia masa depan, dunia di depan kita, dunia anak-anak kita, tidak makan diet nabati."

--- James Cameron

#Dunia #Anak-anak #Anak-anak kami

"Untuk mengetahui berapa banyak protein yang Anda butuhkan, ambil berat badan Anda dan bagi tiga. Yakinlah, seluruh makanan, makanan nabati yang bervariasi akan memberi Anda semua protein yang Anda butuhkan."

--- Sharon Gannon

#Memberi #Kebutuhan #Seluruh

"Sudah menjadi mitos umum bahwa atlet dan orang yang sangat aktif lainnya membutuhkan protein dari daging dan susu untuk mengisi bahan bakar kegiatan mereka dan membangun serta memperbaiki otot dan jaringan tubuh lainnya. Bahkan, ada bukti yang berkembang bahwa konsumsi terlalu banyak protein dapat menyebabkan masalah kesehatan yang sangat serius, termasuk penyakit ginjal, osteoporosis, dan kanker. Tubuh yang aktif dapat memperoleh semua protein yang dibutuhkannya dari pola makan nabati 100% yang beragam."

--- Sharon Gannon

#Orang-orang #Penyakit ginjal #Mitos

"Daging bukan satu-satunya sumber protein. Anda bisa mendapatkan semua protein yang Anda butuhkan dari pola makan nabati yang bervariasi. Protein ditemukan dalam sayuran hijau, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, kacang & biji-bijian, alpukat dan sebagainya. Dan tidak perlu mengkonsumsi makanan ini dalam kombinasi khusus."

--- Sharon Gannon

#Alpukat #Kebutuhan #Biji

"Pola makan nabati sebenarnya telah menyederhanakan hidup saya dalam banyak hal. Untuk sarapan, saya mencoba mendapatkan sajian buah dan kacang pertama saya sebagai bahan bakar. Saya benar-benar kecanduan air kelapa untuk elektrolit dan hidrasi."

--- Michelle Forbes

#Sarapan #Cara #Pertama

"Saya tidak mengerti mengapa meminta orang untuk makan diet vegetarian yang seimbang dianggap drastis, sementara secara medis konservatif untuk memotong orang terbuka dan menempatkan mereka pada obat penurun kolesterol selama sisa hidup mereka."

--- Dean Ornish

#Vegan #Orang-orang #Kolesterol

"Di luar keinginan saya untuk memboikot pabrik penyiksaan, saya juga jauh lebih bahagia ketika saya makan makanan nabati, dan saya merasa sekitar seribu kali lebih energik."

--- Olivia Wilde

#Vegan #Dunia #Cara

"Meskipun saya seorang vegan dan menganjurkan orang lain untuk makan makanan nabati, saya tahu bahwa banyak orang tidak siap untuk mengambil langkah itu secara keseluruhan."

--- Kathy Freston

#Vegan #Orang-orang #Tahu

"Banyak sekali ilmu yang ditinjau oleh rekan sejawat menunjukkan bahwa seluruh makanan, pola makan nabati mencegah sebagian besar serangan jantung, stroke, dan bahkan banyak jenis kanker. Ini membuat Anda dengan berat badan ideal Anda dengan mudah dan berkelanjutan, membalikkan diabetes tipe 2, dan bahkan memperbaiki disfungsi ereksi (karena sangat meningkatkan sirkulasi!)."

--- Kathy Freston

#Jantung #Diabetes #Jenis

"Apakah pasien memiliki kondisi jantung, hipertensi, penyakit autoimun, fibroid, atau asma, ia harus diberitahu bahwa puasa dan diet nabati yang alami adalah alternatif yang layak untuk terapi konvensional, dan yang efektif."

--- Joel Fuhrman

#Hipertensi #Asma #Terapi

"Saya tidak sempurna, tetapi yang menyenangkan dari makan pola makan nabati adalah, saya tidak harus seperti itu."

--- Victoria Moran

#Hebat #Menanam #Memakan

"Masa depan adalah tentang pola makan nabati."

--- Jamie Oliver

#Menanam #Diet #Diet Berbasis Tumbuhan

"Jika daging sapi adalah gagasan Anda tentang 'makanan sungguhan untuk orang sungguhan,' Anda sebaiknya tinggal sangat dekat dengan rumah sakit yang benar-benar bagus."

--- Neal Barnard

#Vegan #Seandainya #Orang-orang

"Industri daging sapi telah berkontribusi lebih banyak pada kematian orang Amerika daripada semua perang abad ini, semua bencana alam, dan semua kecelakaan mobil."

--- Neal Barnard

#Vegan #Alam #Perang

"Hewan terkuat di dunia adalah pemakan tumbuhan. Gorila, Kerbau, Gajah, dan aku."

--- Patrik Baboumian

#Gajah #Vegan #Dunia

"Beberapa orang merasa bahwa manusia memiliki hak untuk memakan hewan lain tetapi tidak untuk mengotori bumi. Mereka mungkin memilih veganisme karena jejak ekologis vegan itu ringan, tetapi begitu mereka tidak berinvestasi dalam memakan hewan, mereka lebih cenderung mau mempelajari detail dari apa yang terjadi pada mereka. Pembelajaran itu akan mendorong orang yang berbelas kasih untuk bertahan dengan pola makan nabati."

--- Karen Dawn

#Vegan #Orang-orang #Tongkat

"Tidak ada yang akan bermanfaat bagi kesehatan manusia dan meningkatkan peluang untuk kelangsungan hidup di Bumi sebanyak evolusi ke diet vegetarian."

--- Albert Einstein

#Vegan #Manusia #Kesempatan

"Jika Anda belum pernah mencoba pola makan nabati, mulailah. Jika Anda belum pernah membuat jus sayuran, mulailah. Jika Anda belum pernah mengonsumsi vitamin C sampai jenuh, mulailah. Jika Anda belum pernah melakukan latihan kebugaran setengah jam setiap hari, mulailah. Tapi, tidak ada yang namanya makan siang gratis, perbaikan cepat atau tongkat ajaib untuk menyembuhkan penyakit."

--- Andrew Saul

#Seandainya #Sihir #Makan siang gratis

"Beberapa orang mengira diet nabati, diet whole food adalah ekstrem. Setengah juta orang setahun akan memiliki dada mereka dibuka dan urat diambil dari kaki mereka dan dijahit ke arteri koroner mereka. Beberapa orang akan menyebutnya ekstrem."

--- Caldwell Esselstyn

#Berpikir #Orang-orang #Bertahun-tahun

"Nasihat anti-penuaan terbaik yang pernah saya terima? Minumlah banyak air dan lakukan pola makan nabati. Saya juga melakukan meditasi penuh perhatian bersama putri saya setiap hari. Butuh sepuluh menit. Saya pikir mengurangi stres berperan besar dalam anti-penuaan."

--- Carolyn Murphy

#Berpikir #Bermain #Nasihat

"50-100 tahun dari sekarang kita semua akan makan makanan nabati. Apakah itu terjadi melalui malapetaka atau cara hidup berkelanjutan yang damai didasarkan pada apakah kita membuat pilihan yang benar sekarang dan bagaimana kita berjuang dalam perjuangan ini bersama."

--- Mark Bittman

#Memberi #Cara #Bertahun-tahun

"Orang-orang yang berumur panjang memakan makanan nabati. Mereka makan daging tetapi hanya sebagai bumbu atau perayaan. Tidak ada yang mereka makan memiliki bungkus plastik."

--- Dan Buettner

#Orang-orang #Daging #Plastik

"Jika kita ingin mempertimbangkan kesucian hidup dalam memutuskan apa yang akan dimakan, pilihannya jelas. Makan makanan nabati menyebabkan lebih sedikit bahaya, bagi diri kita sendiri, bagi hewan lain, bagi planet ini."

--- Sharon Gannon

#Seandainya #Kesucian Kehidupan #Ingin

Kata Bijak Tema 'Diet Berbasis Tumbuhan': Inspiratif dan Bermakna