Kata-kata bijak "Pema Chodron" tentang "MEMBENCI DIRI SENDIRI"

"Jadi perang dan kedamaian dimulai di hati manusia. Apakah hati itu terbuka atau apakah hati itu tertutup memiliki implikasi global."

--- Pema Chodron

#Manusia #Jantung #Keterbukaan

"Kami berlatih untuk membebaskan diri dari beban."

--- Pema Chodron

#Praktek #Beban

"Hadir sepenuhnya bukanlah sesuatu yang terjadi sekali dan kemudian Anda telah mencapainya; ia sadar akan pasang surut dan arus serta gerakan dan penciptaan kehidupan, hidup untuk proses kehidupan itu sendiri."

--- Pema Chodron

#Hidup #Terjadi #Proses Kehidupan

"Agama Buddha sendiri adalah tentang memberdayakan diri sendiri, bukan tentang mendapatkan apa yang Anda inginkan."

--- Pema Chodron

#Ingin #Apa maumu #Memberdayakan

"Jika kita belajar membuka hati kita, siapa pun, termasuk orang-orang yang membuat kita gila, bisa menjadi guru kita."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Orang-orang #Jantung

"Hanya sejauh kita mengekspos diri kita berkali-kali pada kehancuran dapat ditemukan apa yang tidak dapat dihancurkan di dalam kita."

--- Pema Chodron

#Kehidupan #Ditemukan #Penentuan

"Latihan meditasi bukan tentang mencoba membuang diri kita dan menjadi sesuatu yang lebih baik. Ini tentang berteman dengan siapa kita sebenarnya."

--- Pema Chodron

#Perhatian penuh #Praktek #Mencoba

"Kata-kata Buddhis seperti belas kasih dan kehampaan tidak berarti banyak sampai kita mulai mengembangkan kemampuan bawaan kita hanya untuk berada di sana dengan rasa sakit dengan hati terbuka dan keinginan untuk tidak secara instan mencoba untuk mendapatkan tanah di bawah kaki kita. Misalnya, jika apa yang kita rasakan adalah kemarahan, kita biasanya berasumsi bahwa hanya ada dua cara untuk menghubungkannya. Salah satunya adalah menyalahkan orang lain. Letakkan semuanya di atas orang lain; drive semua menyalahkan orang lain. Alternatif lain adalah merasa bersalah tentang kemarahan kita dan menyalahkan diri sendiri."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Asumsi #Kekosongan

"Pendekatannya adalah bahwa cara terbaik untuk menggunakan keadaan yang tidak diinginkan di jalan pencerahan bukanlah dengan melawan tetapi untuk mencondongkan diri ke dalamnya."

--- Pema Chodron

#Cara #Path #Cara terbaik

"Ada banyak perubahan dalam cuaca sehari."

--- Pema Chodron

#Cuaca

"Jangan pernah menyerah pada diri sendiri. Maka Anda tidak akan pernah menyerah pada orang lain."

--- Pema Chodron

#Memberi #Kebijaksanaan #Tidak pernah menyerah

"Hati kesedihan yang tulus ini dapat mengajari kita belas kasih yang luar biasa. Itu dapat membuat kita rendah hati ketika kita sombong dan melembutkan kita ketika kita tidak baik."

--- Pema Chodron

#Jantung #Kasih sayang #Kesedihan

"Masa depan adalah hasil dari apa yang kita lakukan sekarang."

--- Pema Chodron

#Hasil #Sekarang juga #Hanya waktu

"Di bawah kehidupan kita sehari-hari, di bawah semua pembicaraan yang kita lakukan, semua gerakan yang kita lakukan, semua pikiran dalam benak kita, ada dasar yang tidak berdasar. Itu ada di sana bergelora sepanjang waktu. Kami mengalaminya sebagai gelisah dan gelisah. Kami mengalaminya sebagai ketakutan. Ini memotivasi gairah, agresi, ketidaktahuan, kecemburuan, dan kesombongan, tetapi kita tidak pernah sampai pada intinya."

--- Pema Chodron

#Ketidakpedulian #Pikiran #Penderitaan

"Aspek yang paling penting dari berada di jalur spiritual mungkin untuk terus bergerak."

--- Pema Chodron

#Rohani #Mungkin #Bergerak

"Perasaan seperti kecewa, malu, jengkel, dendam, marah, iri, dan takut, bukannya menjadi berita buruk, sebenarnya adalah momen yang sangat jelas yang mengajari kita di mana kita menahannya. Mereka mengajari kita untuk bersemangat dan bersandar ketika kita merasa lebih baik kita pingsan dan mundur. Mereka seperti pembawa pesan yang menunjukkan kepada kita, dengan kejelasan yang menakutkan, persis di tempat kita terjebak. Saat ini adalah guru yang sempurna, dan, beruntung bagi kita, ia bersama kita di mana pun kita berada."

--- Pema Chodron

#Perasaan #Guru #Momen

"Kami takut amarah, kesedihan, atau kesepian ini akan bertahan selamanya ... Sebaliknya, bertingkah adalah apa yang membuatnya bertahan lama."

--- Pema Chodron

#Akting #Kesendirian #Bertahan

"Kebenaran mulia pertama Buddha adalah bahwa ketika kita merasakan penderitaan, itu tidak berarti bahwa ada sesuatu yang salah. Apa yang lega."

--- Pema Chodron

#Penderitaan #Berarti #Pertama

"Kita dapat secara bertahap melepaskan cita-cita kita tentang siapa yang kita pikir kita seharusnya, atau yang kita pikir kita inginkan, atau yang kita pikir orang lain pikir kita ingin menjadi atau seharusnya."

--- Pema Chodron

#Berpikir #Orang-orang #Penderitaan

"Kejelasan dan ketegasan datang dari kesediaan untuk memperlambat, untuk mendengarkan dan melihat apa yang terjadi."

--- Pema Chodron

#Tampak #Kejelasan #Kerelaan

"Hanya di tempat yang terbuka dan tidak menghakimi kita dapat mengakui apa yang kita rasakan. Hanya di ruang terbuka di mana kita tidak semua terperangkap dalam versi realitas kita sendiri, kita dapat melihat dan mendengar dan merasakan siapa sebenarnya orang lain, yang memungkinkan kita untuk bersama mereka dan berkomunikasi dengan mereka dengan benar."

--- Pema Chodron

#Realitas #Perasaan #Terasa

"Kami tidak berusaha menjadi sesuatu yang bukan kami; melainkan, kita terhubung kembali dengan siapa kita."

--- Pema Chodron

#Mencoba #Siapa kita #Menghubungkan kembali

"Dengan tidak mengetahui, tidak berharap untuk tahu dan tidak bertindak seperti kita tahu apa yang terjadi, kita mulai mengakses kekuatan batin kita."

--- Pema Chodron

#Tahu #Akting #Mengakses

"Kita semua mampu menjadi fundamentalis karena kita kecanduan kesalahan orang lain."

--- Pema Chodron

#Orang-orang #Mampu #Menjadi

"Bersukacita dalam nasib baik orang lain adalah praktik yang dapat membantu kita ketika kita merasa tertutup secara emosional dan tidak dapat terhubung dengan orang lain. Bersukacita menghasilkan niat baik."

--- Pema Chodron

#Membantu #Terasa #Nasib baik

"Alih-alih bertanya pada diri sendiri, 'Bagaimana saya bisa menemukan keamanan dan kebahagiaan?' kita bisa bertanya pada diri sendiri, 'Bisakah saya menyentuh pusat rasa sakit saya? Dapatkah saya duduk dengan penderitaan, milik Anda dan milik saya, tanpa mencoba membuatnya hilang? Dapatkah saya tetap hadir dalam kesedihan karena kehilangan atau penghinaan, dalam segala bentuknya - dan membiarkannya membukakan saya? ' Ini triknya."

--- Pema Chodron

#Penderitaan #Rasa sakit #Bertanya

"Biarkan rasa ingin tahu Anda lebih besar dari rasa takut Anda."

--- Pema Chodron

#Keingintahuan #Lebih besar

"Kecemasan, patah hati, dan kelembutan menandai keadaan di antara keduanya. Ini adalah jenis tempat yang biasanya ingin kita hindari. Tantangannya adalah untuk tetap berada di tengah daripada terlibat dalam perjuangan dan keluhan. Tantangannya adalah membiarkannya melembutkan kita daripada membuat kita lebih kaku dan takut."

--- Pema Chodron

#Inspiratif #Ingin #Jenis

"Saya mendedikasikan manfaat acara ini untuk semua makhluk. Gerakan pertemanan universal ini disamakan dengan setetes mata air segar. Jika kita letakkan di atas batu di bawah sinar matahari, ia akan segera menguap. Namun, jika kita menaruhnya di lautan, itu tidak akan pernah hilang. Dengan demikian keinginan dibuat agar kita tidak menyimpan ajaran untuk diri kita sendiri tetapi untuk menggunakannya untuk bermanfaat bagi orang lain."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Terbuat #Batuan

"Ada sesuatu yang enak tentang menemukan kesalahan dengan sesuatu. Dan itu bisa termasuk menemukan kesalahan pada diri sendiri, Anda tahu?"

--- Pema Chodron

#Tahu #Diri #Lezat

"Pesan utama Buddha pada hari itu adalah berpegang pada apa pun yang menghalangi kebijaksanaan. Kesimpulan apa pun yang kami gambar harus dilepaskan. Satu-satunya cara untuk sepenuhnya memahami ajaran bodhichitta, satu-satunya cara untuk mempraktikkannya sepenuhnya, adalah dengan berdiam dalam keterbukaan tanpa syarat dari prajna, dengan sabar memotong semua kecenderungan kita untuk bertahan."

--- Pema Chodron

#Keterbukaan #Cara #Praktek

"Neurosis dan kebijaksanaan kita terbuat dari bahan yang sama. Jika Anda membuang neurosis Anda, Anda juga membuang kebijaksanaan Anda."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Terbuat #Neurosis

"Apa pun yang terjadi dalam hidup Anda, gembira atau menyakitkan, jangan tersapu oleh reaktivitas. Sabar dengan diri sendiri dan jangan kehilangan sudut pandang"

--- Pema Chodron

#Perspektif #Kerugian #Terjadi

"Kita dapat menaruh seluruh hati kita ke dalam apa pun yang kita lakukan; tetapi jika kita membekukan sikap kita untuk atau melawan, kita mengatur diri kita sendiri untuk stres. Sebagai gantinya, kita bisa maju dengan rasa ingin tahu, bertanya-tanya ke mana arah eksperimen ini. Rasa ingin tahu yang terbuka seperti ini menangkap semangat antusiasme, atau kegigihan heroik."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Jantung #Jenis

"Biarkan situasi dalam hidup Anda untuk menjadi guru Anda."

--- Pema Chodron

#Guru #Situasi

"Apa yang Anda lakukan untuk diri Anda sendiri, sikap kebaikan apa pun, sikap kelembutan apa pun, sikap kejujuran apa pun dan penglihatan yang jelas terhadap diri sendiri, akan memengaruhi cara Anda mengalami dunia Anda. Bahkan, itu akan mengubah cara Anda mengalami dunia. Apa yang Anda lakukan untuk diri sendiri, Anda lakukan untuk orang lain, dan apa yang Anda lakukan untuk orang lain, Anda lakukan untuk diri sendiri."

--- Pema Chodron

#Dunia #Fakta #Bersih

"Salah satu penemuan utama meditasi adalah melihat bagaimana kita terus menerus melarikan diri dari saat ini, bagaimana kita menghindari berada di sini sama seperti kita. Itu tidak dianggap sebagai masalah. Intinya adalah melihatnya."

--- Pema Chodron

#Momen #Lari #Meditasi

"Semakin banyak neurosis, semakin banyak kebijaksanaan."

--- Pema Chodron

#Neurosis

"Tidak menyebabkan bahaya membutuhkan tetap terjaga. Bagian dari bangun adalah melambat cukup untuk memperhatikan apa yang kita katakan dan lakukan. Semakin kita menyaksikan reaksi berantai emosional kita dan memahami cara kerjanya, semakin mudah untuk menahan diri. Menjadi cara hidup untuk tetap terjaga, melambat, dan memperhatikan."

--- Pema Chodron

#Cara #Lebih mudah #Rantai

"Meditasi menerima kita sama seperti kita - dalam kemarahan dan kebiasaan buruk kita, dalam cinta, komitmen, dan kebahagiaan kita. Ini memungkinkan kita untuk memiliki identitas yang lebih fleksibel karena kita belajar untuk menerima diri kita sendiri dan semua pengalaman manusiawi kita dengan kelembutan dan keterbukaan yang lebih besar. Kita belajar untuk menerima saat sekarang dengan hati yang terbuka. Setiap momen sangat unik dan segar, dan ketika kita jatuh ke dalam momen itu, ketika meditasi memungkinkan kita untuk melakukannya, kita belajar bagaimana untuk benar-benar merasakan kehidupan lembut dan misterius yang kita bagi bersama."

--- Pema Chodron

#Manusia #Jantung #Keterbukaan

"Jika ada kemungkinan pencerahan, saat ini, bukan di masa mendatang. Sekarang saatnya."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Momen #Kemungkinan

"Penting untuk diingat, ketika kita di luar sana bekerja secara agresif untuk reformasi, bahwa, bahkan jika masalah khusus kita tidak terselesaikan, kita menambah kedamaian bagi dunia. Kita harus melakukan yang terbaik dan pada saat yang sama menyerah semua harapan membuahkan hasil."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Keadilan #Dunia

"Rasa sakit bukanlah hukuman; kesenangan bukanlah hadiah."

--- Pema Chodron

#Penderitaan #Rasa sakit #Kesenangan

"Yang paling memilukan dari semua adalah bagaimana kita menipu diri kita sendiri dari saat ini."

--- Pema Chodron

#Momen #Saat ini #Curang

"Hargai segalanya, bahkan yang biasa ... Terutama yang biasa."

--- Pema Chodron

#Biasa #Kelahiran #Menghargai

"Danau yang tenang tanpa riak adalah gambaran pikiran kita dengan nyaman, begitu penuh dengan keramahan tak terbatas untuk semua sampah di dasar danau sehingga kita tidak merasa perlu mengaduk-aduk air hanya untuk menghindari melihat apa yang ada di sana."

--- Pema Chodron

#Pikiran #Danau #Kebutuhan

"Ketika Anda mulai menyentuh hati Anda atau membiarkan hati Anda disentuh, Anda mulai menemukan bahwa itu tidak berdasar, bahwa ia tidak memiliki resolusi, bahwa hati ini besar, luas, dan tidak terbatas. Anda mulai menemukan berapa banyak kehangatan dan kelembutan di sana, serta seberapa banyak ruang."

--- Pema Chodron

#Cinta #Inspiratif #Jantung

"Anda lihat, benar-benar tidak ada pemisahan antara Anda dan orang lain."

--- Pema Chodron

#Pemisahan

"Kita tidak mengalami dunia sepenuhnya kecuali kita bersedia memberikan segalanya. Samaya berarti tidak menahan apa pun, tidak mempersiapkan rute pelarian, tidak mencari alternatif, tidak berpikir bahwa ada cukup waktu untuk melakukan sesuatu nanti"

--- Pema Chodron

#Berpikir #Dunia #Memberi

"Kami tidak dapat hadir dan menjalankan alur cerita kami secara bersamaan."

--- Pema Chodron

#Cerita #Rohani #Lari

"Selamat datang saat ini seolah-olah Anda telah mengundangnya. Itu semua yang pernah kita miliki, jadi kita malam juga bekerja dengannya daripada berjuang melawannya. Lebih baik kita menjadikannya teman dan guru kita daripada musuh kita."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Inspiratif #Guru

"Sifat sejati kita adalah seperti permata yang berharga: meskipun mungkin untuk sementara terkubur dalam lumpur, tetap benar-benar cemerlang dan tidak terpengaruh. Kami hanya harus mengungkapnya."

--- Pema Chodron

#Permata #Lumpur #Perhatian penuh

"Kebijaksanaan, kekuatan, keyakinan - hati dan pikiran yang terbangun selalu dapat diakses - di sini, sekarang, selalu."

--- Pema Chodron

#Pikiran #Jantung #Terbangun

"Hal nyata yang kita tinggalkan adalah harapan kuat bahwa kita bisa diselamatkan dari menjadi diri kita sendiri."

--- Pema Chodron

#Siapa kita #Meninggalkan #Diselamatkan

"Salah satu pola kebiasaan terdalam yang kita miliki adalah merasa bahwa sekarang tidak cukup."

--- Pema Chodron

#Terasa #Pola #Cukup

"Ego berusaha untuk memecah dan memisahkan. Roh berusaha untuk menyatukan dan menyembuhkan."

--- Pema Chodron

#Ego #Roh #Menyembuhkan

"Bahwa tidak ada yang statis atau tetap, bahwa semua cepat berlalu dan tidak kekal, adalah tanda pertama keberadaan. Semuanya sedang dalam proses."

--- Pema Chodron

#Statis #Pertama #Adanya

"Perasaan seperti kecewa, malu, jengkel, dendam, marah, iri, dan takut, bukannya menjadi berita buruk, sebenarnya adalah momen yang sangat jelas yang mengajari kita di mana kita menahannya."

--- Pema Chodron

#Perasaan #Penderitaan #Momen

"Gunakan hidup Anda untuk membangunkan Anda."

--- Pema Chodron

#Menggunakan #Membangunkanmu #Positif

"Proses melepaskan diri membutuhkan keberanian yang luar biasa, karena pada dasarnya kita sepenuhnya mengubah cara kita memandang realitas."

--- Pema Chodron

#Realitas #Cara #Proses

"Selama kita terjebak dalam selalu mencari kepastian dan kebahagiaan, daripada menghormati rasa dan bau serta kualitas dari apa yang sebenarnya terjadi, selama kita selalu lari dari ketidaknyamanan, kita akan terjebak dalam siklus ketidakbahagiaan dan ketidaknyamanan, dan kita akan merasa lebih lemah dan lebih lemah. Cara melihat ini membantu kita mengembangkan kekuatan batin. Dan yang paling menggembirakan adalah pandangan bahwa kekuatan batin tersedia bagi kita pada saat kita berpikir bahwa kita telah mencapai dasar, ketika segala sesuatu berada dalam kondisi terburuk."

--- Pema Chodron

#Berpikir #Cara #Perhatian penuh

"Kami bersikeras menjadi Seseorang, dengan huruf kapital S. Kami mendapatkan rasa aman dari mendefinisikan diri kami sebagai tidak berharga atau layak, unggul atau lebih rendah. Kita membuang-buang waktu yang berharga melebih-lebihkan atau meromantisasi atau meremehkan diri kita sendiri dengan jaminan puas bahwa ya, itulah kita. Kita mengira keterbukaan keberadaan kita — keajaiban yang tak terpisahkan dari setiap momen — untuk diri yang solid dan tak terbantahkan. Karena kesalahpahaman ini, kita menderita."

--- Pema Chodron

#Keterbukaan #Penderitaan #Momen

"Selamat datang saat ini seolah-olah Anda telah mengundangnya. Mengapa? Karena hanya itu yang pernah kita miliki."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Momen #Keingintahuan

"Ini bergerak menjauh dari kenyamanan dan keamanan, ini melangkah ke apa yang tidak diketahui, belum dipetakan, dan goyah - itu disebut pembebasan."

--- Pema Chodron

#Kebebasan #Pembebasan #Kenyamanan

"Kesadaran adalah kuncinya. Apakah kita melihat cerita yang kita ceritakan pada diri kita sendiri dan mempertanyakan validitasnya?"

--- Pema Chodron

#Cerita #Kesadaran #Kunci

"Jauh di lubuk hati manusia, ada sumber keberanian. Itu selalu tersedia, selalu menunggu untuk ditemukan."

--- Pema Chodron

#Manusia #Roh #Menunggu

"Menempel dengan ketidakpastian itu, mendapatkan keterampilan bersantai di tengah-tengah kekacauan, belajar untuk tidak panik-ini adalah jalan spiritual."

--- Pema Chodron

#Rohani #Path #Ketidakpastian

"Mungkin pengajaran yang paling penting adalah meringankan dan bersantai. Ini sangat membantu dalam bekerja dengan pikiran gila kita untuk mengingat bahwa apa yang kita lakukan adalah membuka kelembutan yang ada dalam diri kita dan membiarkannya menyebar. Kami membiarkannya mengaburkan sudut tajam kritik-diri dan keluhan."

--- Pema Chodron

#Pikiran #Membantu #Diri

"Ketika Anda telah berteman baik dengan diri sendiri, situasi Anda akan lebih bersahabat juga."

--- Pema Chodron

#Terbuat #Situasi #Ramah

"Masa depan benar-benar terbuka dan kami menulisnya dari waktu ke waktu."

--- Pema Chodron

#Penulisan #Momen #Hidup di saat ini

"Salah satu cara yang sangat kuat dan efektif untuk bekerja dengan kecenderungan untuk menyingkirkan rasa sakit dan mempertahankan kesenangan adalah praktik tonglen. Dalam praktik tonglen, ketika kita melihat atau merasakan penderitaan, kita bernafas dengan gagasan untuk sepenuhnya merasakannya, menerimanya, dan memilikinya."

--- Pema Chodron

#Perasaan #Cara #Penderitaan

"Setiap hari adalah kesempatan baru untuk bekerja dengan apa yang Anda miliki di dalam menuju pencerahan."

--- Pema Chodron

#Pencerahan #Kesempatan #Kesempatan baru

"Setiap momen adalah apa adanya. Itu mungkin satu-satunya saat dalam hidup kita; mungkin itu satu-satunya stroberi yang pernah kami makan. Kita bisa merasa tertekan karenanya, atau kita akhirnya bisa menghargainya dan menikmati betapa berharganya setiap saat dalam hidup kita."

--- Pema Chodron

#Stroberi #Momen #Hidup kita

"Dalam meditasi dan dalam kehidupan kita sehari-hari ada tiga kualitas yang dapat kita pelihara, kembangkan, dan hasilkan. Kami sudah memiliki ini, tetapi mereka bisa matang: presisi, kelembutan, dan kemampuan untuk melepaskan."

--- Pema Chodron

#Kesejahteraan #Presisi #Menginspirasi

"Tidak seorang pun di antara kita yang baik-baik saja, tetapi kita semua bisa melewati semuanya dengan baik."

--- Pema Chodron

#Baik

"Setidaknya setahun sekali, saya membayangkan bahwa saya akan mati. Melihat kembali sejujur yang saya bisa sepanjang hidup saya, saya memberikan perhatian penuh pada hal-hal yang saya harap tidak terjadi. Mengenali kesalahan-kesalahan ini dengan jujur tetapi tanpa saling menyalahkan diri sendiri, saya mencoba untuk bersukacita dalam kebijaksanaan bawaan yang memungkinkan saya untuk melihat dengan berani, dan saya merasa kasihan dengan betapa seringnya saya mengacau. Lalu aku bisa maju. Masa depan terbuka lebar, dan apa yang saya lakukan dengan itu terserah saya."

--- Pema Chodron

#Memberi #Terasa #Diri

"When Things Fall Apart ”dan saya kutip“ Life adalah guru yang baik dan teman yang baik. Segala sesuatu selalu dalam transisi, jika kita hanya bisa menyadarinya. Tidak ada yang bisa menyimpulkan dengan cara yang kita impikan. Keadaan off-center, di-antara adalah situasi yang ideal, sebuah situasi di mana kita tidak tertangkap dan kita dapat membuka hati dan pikiran kita di luar batas. Ini adalah urusan yang sangat lunak, tidak agresif, terbuka."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Pikiran #Hidup adalah

"Dalam perjalanan prajurit-bodhisattva, jalan menurun, tidak naik, seolah gunung menunjuk ke bumi, bukan ke langit. Alih-alih mengatasi penderitaan semua makhluk, kita bergerak menuju turbulensi dan meragukan bagaimana pun kita bisa. Kami menjelajahi kenyataan dan ketidakpastian ketidakpastian dan rasa sakit, dan kami berusaha untuk tidak mendorongnya. Jika butuh bertahun-tahun, jika butuh seumur hidup, kita membiarkannya apa adanya. Dengan langkah kita sendiri, tanpa kecepatan atau agresi, kita bergerak turun dan turun dan turun. Bersama kami menggerakkan jutaan orang lain, rekan dalam kebangkitan dari ketakutan."

--- Pema Chodron

#Realitas #Seandainya #Penderitaan

"Jika Anda tidak memberi makan api amarah atau api keinginan dengan berbicara kepada diri sendiri, maka api tidak memiliki apa pun untuk dimakan."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Api #Pembicaraan

"Saat setiap napas keluar, biarlah itu menjadi akhir dari momen itu dan kelahiran dari sesuatu yang baru. . ."

--- Pema Chodron

#Momen #Napas #Berakhir

"Jangan pernah meremehkan keinginan untuk melesat."

--- Pema Chodron

#Baut #Keinginan #Jangan pernah meremehkan

"Ketika hal-hal berantakan dalam hidup Anda, Anda merasa seolah-olah seluruh dunia Anda hancur. Tetapi sebenarnya identitas tetap Andalah yang runtuh. Dan seperti yang Chögyam Trungpa katakan pada kita, itu adalah alasan untuk perayaan."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Dunia #Jatuh

"Kebenaran yang Anda yakini dan pegang teguh membuat Anda tidak bisa mendengar sesuatu yang baru."

--- Pema Chodron

#Percaya #Kebahagiaan #Rohani

"Dalam berlatih meditasi, kita tidak berusaha untuk mencapai semacam ideal - justru sebaliknya. Kami hanya dengan pengalaman kami, apa pun itu."

--- Pema Chodron

#Jenis #Mencoba #Berlawanan

"Sang Buddha mengajarkan bahwa kita sebenarnya tidak memegang kendali, yang merupakan ide yang cukup menakutkan. Tetapi ketika Anda membiarkan segala sesuatu terjadi sebagaimana adanya, Anda akan menjadi orang yang jauh lebih bahagia, lebih seimbang, dan berbelas kasih."

--- Pema Chodron

#Ide ide #Orang #Seimbang

"Kita tidak mengalami dunia sepenuhnya kecuali kita bersedia memberikan segalanya."

--- Pema Chodron

#Dunia #Memberi #Rela

"Meditasi membawa kita seperti kita, dengan kebingungan dan kewarasan kita. Penerimaan penuh terhadap diri kita sebagaimana kita disebut maitri, atau keramahan tanpa syarat, hubungan langsung dan sederhana dengan cara kita."

--- Pema Chodron

#Cara #Sederhana #Kebingungan

"Terkadang kita mendapati bahwa kita sangat menyukai pikiran kita sehingga kita tidak ingin melepaskannya."

--- Pema Chodron

#Terkadang #Ingin #Lampiran

"Anda adalah satu-satunya yang tahu kapan Anda menggunakan hal-hal untuk melindungi diri Anda dan menjaga ego Anda bersama dan ketika Anda membuka dan membiarkan hal-hal berantakan, membiarkan dunia datang apa adanya - bekerja dengan itu daripada berjuang melawannya . Hanya kamu yang tahu."

--- Pema Chodron

#Dunia #Tahu #Ego

"Kami sedang membatalkan sebuah pola ... Ini adalah pola manusia: kami memproyeksikan ke dunia banyak sekali kemungkinan untuk mencapai resolusi."

--- Pema Chodron

#Dunia #Manusia #Pola

"Agresi yang paling mendasar bagi diri kita sendiri, kerugian paling mendasar yang dapat kita lakukan terhadap diri kita sendiri, adalah tetap tidak tahu dengan tidak memiliki keberanian dan rasa hormat untuk memandang diri kita sendiri dengan jujur dan lembut."

--- Pema Chodron

#Perhatian penuh #Tampak #Kesadaran

"Sang Buddha mengajarkan bahwa fleksibilitas dan keterbukaan membawa kekuatan dan bahwa lari dari ketidakberdasan melemahkan kita dan membawa rasa sakit. Tetapi apakah kita mengerti bahwa menjadi terbiasa dengan pelarian adalah kuncinya? Keterbukaan tidak datang dari melawan ketakutan kita tetapi dari mengenalnya dengan baik"

--- Pema Chodron

#Fleksibilitas #Keterbukaan #Tahu

"Penderitaan mulai bubar ketika kita bisa mempertanyakan kepercayaan atau harapan bahwa ada tempat untuk bersembunyi."

--- Pema Chodron

#Penderitaan #Keyakinan #Penerimaan

"Harta karun yang kami cari tidak memerlukan ekspedisi yang panjang, tidak ada peralatan mahal, tidak ada bakat superior atau perusahaan khusus. Yang kita miliki hanyalah kemauan untuk membayangkan bahwa kita sudah memiliki semua yang kita butuhkan. Satu-satunya hal yang hilang adalah persetujuan kami untuk berada di tempat kami berada."

--- Pema Chodron

#Kebutuhan

"Berpegang pada keyakinan membatasi pengalaman hidup kita. Itu tidak berarti bahwa kepercayaan atau ide atau pemikiran adalah masalah; sikap keras kepala harus memiliki hal-hal menjadi cara tertentu, memahami keyakinan dan pikiran kita, semua ini menyebabkan masalah. Sederhananya, menggunakan sistem kepercayaan Anda dengan cara ini menciptakan situasi di mana Anda memilih untuk menjadi buta alih-alih bisa melihat, menjadi tuli alih-alih bisa mendengar, mati daripada hidup, tidur daripada tidur."

--- Pema Chodron

#Berpikir #Tuli #Cara

"Apakah saya lebih suka tumbuh dewasa dan berhubungan langsung dengan kehidupan, atau apakah saya memilih untuk hidup dan mati dalam ketakutan?"

--- Pema Chodron

#Tumbuh besar #Berhubungan #Ini

"Kita menabur benih-benih neraka masa depan kita atau kebahagiaan dengan cara kita membuka atau menutup pikiran kita sekarang."

--- Pema Chodron

#Pikiran #Cara #Neraka

"Kami berpikir bahwa dengan melindungi diri dari penderitaan, kami bersikap baik kepada diri sendiri. Yang benar adalah kita hanya menjadi lebih takut, lebih keras dan lebih terasing. Kita mengalami diri kita terpisah dari keseluruhan. Keterpisahan ini menjadi seperti penjara bagi kita - sebuah penjara yang membatasi kita dengan harapan dan ketakutan pribadi kita, dan hanya untuk merawat orang-orang terdekat kita. Anehnya, jika kita berusaha melindungi diri kita dari ketidaknyamanan, kita menderita. Namun, ketika kita tidak menutup diri, ketika kita membiarkan hati kita hancur, kita menemukan hubungan kekerabatan kita dengan semua makhluk."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Berpikir #Orang-orang

"Cara saya memandang mereka yang menyakiti saya hari ini akan memengaruhi bagaimana saya mengalami dunia di masa depan. Dalam setiap pertemuan, kita punya pilihan: kita bisa memperkuat kebencian kita atau pemahaman dan empati kita. Kita bisa memperlebar jurang antara kita dan orang lain atau menguranginya."

--- Pema Chodron

#Dunia #Cara #Pemahaman

"Beberapa dari kita puas dengan mundur dari dunia dan hanya bekerja untuk diri kita sendiri. Kami ingin pelatihan kami terwujud dan bermanfaat. Karena itu, pejuang bodhisattva bersumpah untuk bangun bukan hanya untuk dirinya sendiri tetapi untuk kesejahteraan semua makhluk."

--- Pema Chodron

#Dunia #Ingin #Nyata

Kata kata bijak "Pema Chodron" tentang "MEMBENCI DIRI SENDIRI"