Kata-kata bijak "Pema Chodron" tentang "PERSEMBAHAN"

"Mencoba melarikan diri bukanlah jawaban untuk menjadi manusia sepenuhnya. Melarikan diri dari kesegaran pengalaman kita adalah seperti lebih memilih kematian daripada kehidupan."

--- Pema Chodron

#Manusia #Jawaban #Lari

"Selama orientasi kita adalah menuju kesempurnaan atau kesuksesan, kita tidak akan pernah belajar tentang persahabatan tanpa syarat dengan diri kita sendiri, dan kita tidak akan menemukan belas kasihan."

--- Pema Chodron

#Kasih sayang #Orientasi #Panjang

"Ketika kita menggaruk luka dan memberikan kecanduan kita, kita tidak membiarkan luka sembuh."

--- Pema Chodron

#Memberi #Kecanduan #Menyembuhkan

"Belas kasih bukanlah semacam proyek pengembangan diri atau cita-cita yang kami coba jalani. Memiliki welas asih dimulai dan berakhir dengan welas asih untuk semua bagian diri kita yang tidak diinginkan, semua ketidaksempurnaan yang bahkan tidak ingin kita lihat."

--- Pema Chodron

#Ingin #Tampak #Jenis

"Sampai kita berhenti berpegang teguh pada konsep baik dan jahat, dunia akan terus bermanifestasi sebagai dewi ramah dan setan jahat."

--- Pema Chodron

#Dunia #Jahat #Nyata

"Segala sesuatu yang dirasakan manusia, kita rasakan. Kita bisa menjadi sangat bijak dan peka terhadap semua umat manusia dan seluruh alam semesta hanya dengan mengenal diri kita sendiri, sama seperti kita."

--- Pema Chodron

#Manusia #Alam semesta #Terasa

"Dalam meditasi, Anda belajar cara keluar dari jalan Anda sendiri cukup lama sehingga ada ruang bagi kebijaksanaan Anda untuk terwujud"

--- Pema Chodron

#Cara #Nyata #Kamar

"Kita bisa menghabiskan seluruh hidup kita melarikan diri dari monster-monster pikiran kita. (36)"

--- Pema Chodron

#Pikiran #Monster #Lolos

"Kadang-kadang ide spiritual orang menjadi pasti dan mereka menggunakannya untuk mereka yang tidak memiliki kepercayaan yang sama - pada dasarnya, menjadi fundamentalis. Ini sangat berbahaya - jari kemarahan orang benar menunjuk ke seseorang yang diidentifikasi jahat atau salah."

--- Pema Chodron

#Orang-orang #Terkadang #Ide ide

"Kami tidak berangkat untuk menyelamatkan dunia; kami mulai bertanya-tanya bagaimana orang lain lakukan dan untuk merenungkan bagaimana tindakan kami memengaruhi hati orang lain."

--- Pema Chodron

#Orang-orang #Dunia #Integritas

"Semua hal buruk yang kita lakukan untuk diri kita sendiri dan orang lain dari alkoholisme hingga penugasan karakter hingga pelecehan menjadi pembunuhan berasal dari satu penyebab: ketidakmampuan untuk tetap hadir dengan perasaan tidak nyaman di tubuh dan mencari bantuan jangka pendek."

--- Pema Chodron

#Pikiran #Karakter #Perasaan

"Kita melihat betapa indah dan luar biasa dan menakjubkannya hal-hal itu, dan kita melihat betapa terperangkapnya kita. Bukannya bagian yang buruk dan bagian yang baik, tapi itu jenis barang yang menarik, bau, kaya, subur. Ketika semuanya tercampur menjadi satu, itu adalah kita: kemanusiaan."

--- Pema Chodron

#Jenis #Hebat #Cantik

"Semua situasi mengajari Anda, dan seringkali yang paling sulit adalah yang mengajari Anda."

--- Pema Chodron

#Situasi #Mengajar #Sulit

"Kejujuran tanpa kebaikan, humor, dan kebaikan hati bisa saja kejam."

--- Pema Chodron

#Berarti #Kejujuran #Kebaikan

"Hati yang baik tanpa syarat terhadap orang lain bahkan tidak mungkin kecuali kita memperhatikan iblis kita sendiri."

--- Pema Chodron

#Jantung #Kemungkinan #Tak bersyarat

"Ketika orang-orang terluka, yang benar-benar mereka butuhkan adalah seseorang yang sepenuhnya berada di sana untuk mereka - bukan seseorang yang merendahkan atau bersikap sopan. Satu-satunya cara bagi Anda untuk berada di sana bagi mereka adalah dengan menghadapi ketakutan atau kemarahan Anda, perasaan apa pun yang menyebabkan Anda tutup mulut."

--- Pema Chodron

#Orang-orang #Perasaan #Cara

"Seluruh hati adalah hadiah yang berharga, tetapi tidak ada yang benar-benar dapat memberikannya kepada Anda. Anda harus menemukan jalan yang memiliki hati dan kemudian berjalan tanpa cela .... Ini seperti seseorang tertawa di telinga Anda, menantang Anda untuk mencari tahu apa yang harus dilakukan ketika Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan. Itu membuatmu rendah hati. Itu membuka hatimu."

--- Pema Chodron

#Jantung #Tahu #Memberi

"Menyerah, melepaskan sikap posesif, dan menyelesaikan ketidakterikatan-semuanya adalah sinonim untuk mengumpulkan pahala."

--- Pema Chodron

#Melepaskan #Pantas #Posesif

"Orang-orang masuk ke dalam dosa tugas berat dan rasa bersalah, merasa bahwa jika ada sesuatu yang salah, itu berarti bahwa mereka melakukan sesuatu yang buruk dan mereka sedang dihukum. Itu sama sekali bukan ide."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Orang-orang #Perasaan

"Kedamaian yang kita cari bukanlah kedamaian yang runtuh begitu ada kesulitan atau kekacauan. Apakah kita mencari kedamaian batin atau kedamaian global atau kombinasi keduanya, cara untuk mengalaminya adalah dengan membangun di atas dasar keterbukaan tanpa syarat terhadap semua yang muncul. Perdamaian bukanlah pengalaman yang bebas dari tantangan, bebas dari kasar dan halus, itu adalah pengalaman yang cukup luas untuk memasukkan semua yang muncul tanpa merasa terancam."

--- Pema Chodron

#Keterbukaan #Perasaan #Cara

"Dimungkinkan untuk bergerak melalui drama kehidupan kita tanpa percaya begitu tulus pada karakter yang kita mainkan."

--- Pema Chodron

#Karakter #Percaya #Bermain

"Kebenaran mulia ketiga mengatakan bahwa lenyapnya penderitaan adalah melepaskan berpegangan pada diri kita sendiri."

--- Pema Chodron

#Penderitaan #Melepaskan #Mulia

"Teruslah menerapkan keceriaan, jika bukan karena alasan lain selain karena Anda berada di jalur spiritual ini. Bersyukurlah terhadap segalanya, bahkan emosi yang sulit, karena potensi mereka untuk membangunkan Anda."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Alasan #Rohani

"Untuk bertahan dengan kegoyahan itu — untuk tetap dengan hati yang hancur, dengan perut yang keroncongan, dengan perasaan putus asa dan ingin membalas dendam — itulah jalan kebangkitan sejati. Menempel dengan ketidakpastian itu, mendapatkan keterampilan bersantai di tengah-tengah kekacauan, belajar untuk tidak panik-ini adalah jalan spiritual."

--- Pema Chodron

#Jantung #Perasaan #Rohani

"Jika Anda agresif dalam berurusan, itulah cara Anda akan dianggap di dunia. Anda mungkin tersenyum dan memberi dengan murah hati, tetapi jika Anda sering meledak dalam kemarahan, orang tidak pernah merasa nyaman dengan kehadiran Anda dan Anda tidak akan pernah memiliki ketenangan pikiran."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Orang-orang #Dunia

"Perlakukan diri Anda sebagai anak kesayangan Anda sendiri."

--- Pema Chodron

#Anak-anak #Memperlakukan #Tercinta

"Hidup seperti itu. Kami tidak tahu apa-apa. Kami menyebut sesuatu yang buruk; kami menyebutnya baik. Tapi sebenarnya kita tidak tahu."

--- Pema Chodron

#Hidup adalah #Tahu #Hidup itu Seperti

"Suasana hatiku terus berubah seperti cuaca."

--- Pema Chodron

#Cuaca #Suasana hati #Bergeser

"Kesadaran adalah kuncinya. Apakah kita melihat cerita yang kita ceritakan pada diri kita sendiri dan mempertanyakan validitasnya? Ketika kita terganggu oleh emosi yang kuat, apakah kita ingat bahwa itu adalah jalan kita? Bisakah kita merasakan emosi dan menghembuskannya ke dalam hati kita untuk diri kita sendiri dan orang lain? Jika kita dapat mengingat untuk bereksperimen seperti ini bahkan kadang-kadang, kita berlatih sebagai pejuang. Dan ketika kita tidak bisa berlatih ketika terganggu tetapi TAHU kita tidak bisa, kita masih berlatih dengan baik. Jangan pernah meremehkan kekuatan mengenali dengan penuh kasih apa yang terjadi."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Jantung #Tahu

"Siapa pun yang berdiri di tepi hal yang tidak diketahui, sepenuhnya di masa sekarang tanpa titik referensi, mengalami ketidakberdasan. Saat itulah pemahaman kita masuk lebih dalam, ketika kita menemukan bahwa saat ini adalah tempat yang cukup rentan dan bahwa ini bisa sangat menakutkan dan benar-benar lembut pada saat yang sama."

--- Pema Chodron

#Momen #Pemahaman #Lebih dalam

"Jika Anda bekerja dengan pikiran Anda, alih-alih mencoba mengubah segala sesuatu di luar, itu adalah cara Anda menjadi lebih tenang."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Pikiran #Mencoba

"Setiap momen sangat unik dan segar, dan ketika kita jatuh ke dalam momen itu, ketika meditasi memungkinkan kita untuk melakukannya, kita belajar bagaimana untuk benar-benar merasakan kehidupan lembut dan misterius yang kita bagi bersama."

--- Pema Chodron

#Momen #Bersama #Gaib

"Ketika segalanya goyah dan tidak ada yang berfungsi, kita mungkin menyadari bahwa kita berada di ambang sesuatu."

--- Pema Chodron

#Menyadari #Frustrasi #Mungkin

"Kami menyerah dan hanya melihat langsung dengan belas kasih dan humor pada siapa kita. Maka kesepian bukanlah ancaman dan sakit hati, tidak ada hukuman."

--- Pema Chodron

#Memberi #Tampak #Kesendirian

"Anda bisa mulai memperhatikan setiap kali Anda menyalahkan orang lain atau membenarkan diri sendiri. Jika Anda menghabiskan sisa hidup Anda hanya dengan memperhatikan hal itu dan membiarkannya menjadi cara untuk mengungkap kekonyolan kondisi manusia - drama tragis namun komik yang kita semua terus percayai - Anda dapat mengembangkan banyak kebijaksanaan dan banyak kebaikan. serta rasa humor yang luar biasa."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Manusia #Cara

"Bagian yang menyedihkan adalah bahwa semua yang kami coba lakukan adalah tidak merasakan rasa tidak nyaman yang mendasarinya. Bagian yang lebih menyedihkan adalah bahwa kita melanjutkan sedemikian rupa sehingga ketidaknyamanan hanya bertambah buruk. Pesan di sini adalah bahwa satu-satunya cara untuk meringankan rasa sakit kita adalah mengalaminya sepenuhnya. Belajarlah untuk tetap tinggal. Belajar untuk tetap dengan kegelisahan, belajar untuk tetap dengan pengetatan, belajar untuk tetap dengan gatal dan dorongan dari shenpa, sehingga reaksi berantai yang kebiasaan tidak terus memerintah hidup kita, dan pola-pola yang kita anggap tidak membantu tidak bertahan semakin kuat seiring hari dan bulan dan tahun berlalu."

--- Pema Chodron

#Cara #Terasa #Rasa sakit

"Ketika kita memulai di jalan spiritual kita sering memiliki cita-cita yang kita pikir seharusnya kita jalani. Kita merasa kita seharusnya lebih baik daripada kita dalam beberapa hal. Tetapi dengan latihan ini Anda menganggap diri Anda sepenuhnya apa adanya. Kemudian ironisnya, menerima kesakitan - menghirupnya untuk diri sendiri dan semua orang lain di kapal yang sama saat Anda meningkatkan kesadaran Anda tepat di mana Anda terjebak."

--- Pema Chodron

#Berpikir #Cara #Kesadaran

"Ketika Anda membuka diri terhadap sifat diri dan realitas Anda yang terus berubah, tidak kekal, dan dinamis, Anda meningkatkan kemampuan Anda untuk mencintai dan peduli pada orang lain dan kemampuan Anda untuk tidak takut. Anda dapat membuat mata Anda terbuka, hati Anda terbuka, dan pikiran Anda terbuka. Dan Anda perhatikan ketika Anda terjebak dalam prasangka, bias, dan agresi. Anda mengembangkan antusiasme untuk tidak lagi menyiram benih-benih negatif itu, dari sekarang sampai hari Anda mati. Dan, Anda mulai menganggap hidup Anda sebagai menawarkan peluang tanpa akhir untuk mulai melakukan berbagai hal secara berbeda."

--- Pema Chodron

#Realitas #Berpikir #Inspiratif

"Selanjutnya, rasakan hati Anda, letakkan tangan Anda di dada jika benar-benar bermanfaat. Ini adalah cara menerima diri Anda sama seperti Anda pada saat itu, cara mengatakan, "Ini pengalaman saya sekarang, dan tidak apa-apa." Kemudian lanjutkan ke momen berikutnya tanpa agenda apa pun."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Jantung #Cara

"Perjalanan spiritual melibatkan melampaui harapan dan ketakutan, melangkah ke wilayah yang tidak diketahui, terus bergerak maju. Aspek paling penting dari berada di jalan spiritual mungkin hanya untuk terus bergerak."

--- Pema Chodron

#Rohani #Mungkin #Bergerak

"Mempelajari cara bersikap baik pada diri sendiri, belajar bagaimana menghargai diri sendiri, adalah penting. Alasan pentingnya adalah bahwa, pada dasarnya, ketika kita melihat ke dalam hati kita sendiri dan mulai menemukan apa yang membingungkan dan apa yang brilian, apa yang pahit dan apa yang manis, bukan hanya diri kita sendiri yang kita temukan. Kami menemukan alam semesta."

--- Pema Chodron

#Inspiratif #Kehidupan #Jantung

"Ketika kita merasa tersisih, tidak mampu, atau kesepian, dapatkah kita mengambil sudut pandang seorang pejuang dan menghubungi bodhichitta?"

--- Pema Chodron

#Perspektif #Terasa #Kiri

"Guru tidak akan pernah menyerah pada siswa tidak peduli seberapa bingungnya dia"

--- Pema Chodron

#Memberi #Guru #Tidak pernah menyerah

"Setiap kali Anda tetap hadir dengan ketakutan dan ketidakpastian, Anda melepaskan cara kebiasaan untuk menemukan keamanan dan kenyamanan."

--- Pema Chodron

#Cara #Kenyamanan #Melepaskan

"Setiap masalah kecil kemungkinan besar berasal dari akar yang sama dengan masalah besar, dan karenanya tidak perlu selalu masuk terlalu dalam. Seseorang dapat menggunakan apa saja untuk proses terapi dan / jika tautan ini dibuat."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Kebutuhan #Terbuat

"Hal-hal sulit memprovokasi semua kekesalan Anda dan membawa pola kebiasaan Anda ke permukaan. Dan itu menjadi momen kebenaran. Anda memiliki pilihan untuk meluncurkan ke dalam pola kebiasaan buruk Anda, atau untuk tetap dengan keadaan mentah dan tidak nyaman dari situasi dan membiarkannya mengubah Anda."

--- Pema Chodron

#Momen #Pola #Sulit

"Hanya sejauh kita bersedia untuk mengekspos diri kita lagi dan lagi pada pemusnahan kita dapat menemukan bagian dari diri kita yang tidak bisa dihancurkan."

--- Pema Chodron

#Sanggup #Rela #Lagi dan lagi

"Sulit untuk mengetahui apakah akan tertawa atau menangis pada kesulitan manusia. Di sini kita dengan begitu banyak kebijaksanaan dan kelembutan, dan — tanpa menyadarinya — kita menutupinya untuk melindungi diri kita dari rasa tidak aman. Meskipun kita memiliki potensi untuk mengalami kebebasan seekor kupu-kupu, kita secara misterius lebih suka kepompong ego yang kecil dan menakutkan."

--- Pema Chodron

#Manusia #Tahu #Kupu-kupu

"Pola kami sudah mapan, menggoda, dan menghibur. Hanya ingin ventilasi mereka tidak cukup. Kita yang bergumul dengan ini tahu."

--- Pema Chodron

#Tahu #Karma #Perjuangan

"Ketakutan itu sendiri adalah pelopor kebijaksanaan"

--- Pema Chodron

#Pelopor

"Kita tidak mengalami dunia sepenuhnya kecuali kita bersedia memberikan segalanya. Samaya berarti tidak menahan apa pun, tidak mempersiapkan rute pelarian, tidak mencari alternatif, tidak berpikir bahwa ada cukup waktu untuk melakukan sesuatu nanti"

--- Pema Chodron

#Berpikir #Dunia #Memberi

"Kami tidak dapat hadir dan menjalankan alur cerita kami secara bersamaan."

--- Pema Chodron

#Cerita #Rohani #Lari

"Selamat datang saat ini seolah-olah Anda telah mengundangnya. Itu semua yang pernah kita miliki, jadi kita malam juga bekerja dengannya daripada berjuang melawannya. Lebih baik kita menjadikannya teman dan guru kita daripada musuh kita."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Inspiratif #Guru

"Sifat sejati kita adalah seperti permata yang berharga: meskipun mungkin untuk sementara terkubur dalam lumpur, tetap benar-benar cemerlang dan tidak terpengaruh. Kami hanya harus mengungkapnya."

--- Pema Chodron

#Permata #Lumpur #Perhatian penuh

"Hal nyata yang kita tinggalkan adalah harapan kuat bahwa kita bisa diselamatkan dari menjadi diri kita sendiri."

--- Pema Chodron

#Siapa kita #Meninggalkan #Diselamatkan

"Salah satu pola kebiasaan terdalam yang kita miliki adalah merasa bahwa sekarang tidak cukup."

--- Pema Chodron

#Terasa #Pola #Cukup

"Perasaan seperti kecewa, malu, jengkel, dendam, marah, iri, dan takut, bukannya menjadi berita buruk, sebenarnya adalah momen yang sangat jelas yang mengajari kita di mana kita menahannya."

--- Pema Chodron

#Perasaan #Penderitaan #Momen

"Gunakan hidup Anda untuk membangunkan Anda."

--- Pema Chodron

#Menggunakan #Membangunkanmu #Positif

"Proses melepaskan diri membutuhkan keberanian yang luar biasa, karena pada dasarnya kita sepenuhnya mengubah cara kita memandang realitas."

--- Pema Chodron

#Realitas #Cara #Proses

"Selama kita terjebak dalam selalu mencari kepastian dan kebahagiaan, daripada menghormati rasa dan bau serta kualitas dari apa yang sebenarnya terjadi, selama kita selalu lari dari ketidaknyamanan, kita akan terjebak dalam siklus ketidakbahagiaan dan ketidaknyamanan, dan kita akan merasa lebih lemah dan lebih lemah. Cara melihat ini membantu kita mengembangkan kekuatan batin. Dan yang paling menggembirakan adalah pandangan bahwa kekuatan batin tersedia bagi kita pada saat kita berpikir bahwa kita telah mencapai dasar, ketika segala sesuatu berada dalam kondisi terburuk."

--- Pema Chodron

#Berpikir #Cara #Perhatian penuh

"Jadi perang dan kedamaian dimulai di hati manusia. Apakah hati itu terbuka atau apakah hati itu tertutup memiliki implikasi global."

--- Pema Chodron

#Manusia #Jantung #Keterbukaan

"Berpegang pada keyakinan membatasi pengalaman hidup kita. Itu tidak berarti bahwa kepercayaan atau ide atau pemikiran adalah masalah; sikap keras kepala harus memiliki hal-hal menjadi cara tertentu, memahami keyakinan dan pikiran kita, semua ini menyebabkan masalah. Sederhananya, menggunakan sistem kepercayaan Anda dengan cara ini menciptakan situasi di mana Anda memilih untuk menjadi buta alih-alih bisa melihat, menjadi tuli alih-alih bisa mendengar, mati daripada hidup, tidur daripada tidur."

--- Pema Chodron

#Berpikir #Tuli #Cara

"Hanya sejauh kita mengekspos diri kita berkali-kali pada kehancuran dapat ditemukan apa yang tidak dapat dihancurkan di dalam kita."

--- Pema Chodron

#Kehidupan #Ditemukan #Penentuan

"Kami bersikeras menjadi Seseorang, dengan huruf kapital S. Kami mendapatkan rasa aman dari mendefinisikan diri kami sebagai tidak berharga atau layak, unggul atau lebih rendah. Kita membuang-buang waktu yang berharga melebih-lebihkan atau meromantisasi atau meremehkan diri kita sendiri dengan jaminan puas bahwa ya, itulah kita. Kita mengira keterbukaan keberadaan kita — keajaiban yang tak terpisahkan dari setiap momen — untuk diri yang solid dan tak terbantahkan. Karena kesalahpahaman ini, kita menderita."

--- Pema Chodron

#Keterbukaan #Penderitaan #Momen

"Apakah saya lebih suka tumbuh dewasa dan berhubungan langsung dengan kehidupan, atau apakah saya memilih untuk hidup dan mati dalam ketakutan?"

--- Pema Chodron

#Tumbuh besar #Berhubungan #Ini

"Kita menabur benih-benih neraka masa depan kita atau kebahagiaan dengan cara kita membuka atau menutup pikiran kita sekarang."

--- Pema Chodron

#Pikiran #Cara #Neraka

"Selamat datang saat ini seolah-olah Anda telah mengundangnya. Mengapa? Karena hanya itu yang pernah kita miliki."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Momen #Keingintahuan

"Ini bergerak menjauh dari kenyamanan dan keamanan, ini melangkah ke apa yang tidak diketahui, belum dipetakan, dan goyah - itu disebut pembebasan."

--- Pema Chodron

#Kebebasan #Pembebasan #Kenyamanan

"Jauh di lubuk hati manusia, ada sumber keberanian. Itu selalu tersedia, selalu menunggu untuk ditemukan."

--- Pema Chodron

#Manusia #Roh #Menunggu

"Menempel dengan ketidakpastian itu, mendapatkan keterampilan bersantai di tengah-tengah kekacauan, belajar untuk tidak panik-ini adalah jalan spiritual."

--- Pema Chodron

#Rohani #Path #Ketidakpastian

"Mungkin pengajaran yang paling penting adalah meringankan dan bersantai. Ini sangat membantu dalam bekerja dengan pikiran gila kita untuk mengingat bahwa apa yang kita lakukan adalah membuka kelembutan yang ada dalam diri kita dan membiarkannya menyebar. Kami membiarkannya mengaburkan sudut tajam kritik-diri dan keluhan."

--- Pema Chodron

#Pikiran #Membantu #Diri

"Setiap momen adalah apa adanya. Itu mungkin satu-satunya saat dalam hidup kita; mungkin itu satu-satunya stroberi yang pernah kami makan. Kita bisa merasa tertekan karenanya, atau kita akhirnya bisa menghargainya dan menikmati betapa berharganya setiap saat dalam hidup kita."

--- Pema Chodron

#Stroberi #Momen #Hidup kita

"Ketika kita berjuang melawan energi kita, kita menolak sumber kebijaksanaan. Kemarahan tanpa fiksasi tidak lain adalah kebijaksanaan melihat-jelas. Pride tanpa fiksasi dialami sebagai keseimbangan batin. Energi hasrat ketika bebas dari genggaman adalah kebijaksanaan yang melihat semua sudut."

--- Pema Chodron

#Energi #Perjuangan #Bersih

"Saat ini adalah guru yang sempurna, dan, beruntung bagi kita, ia bersama kita ke mana pun kita pergi."

--- Pema Chodron

#Guru #Momen #Beruntung

"Mengetahui rasa sakit adalah unsur yang sangat penting untuk berada di sana untuk orang lain."

--- Pema Chodron

#Orang #Rasa sakit #Penuh arti

"Ketika kita menyentuh pusat kesedihan, ketika kita duduk dengan tidak nyaman tanpa berusaha memperbaikinya, ketika kita tetap hadir pada rasa sakit ketidaksetujuan atau pengkhianatan dan membiarkannya melunakkan kita, ini adalah saat-saat kita terhubung dengan bohdichitta."

--- Pema Chodron

#Rasa sakit #Mencoba #Tidak nyaman

"Tidak seorang pun di antara kita yang baik-baik saja, tetapi kita semua bisa melewati semuanya dengan baik."

--- Pema Chodron

#Baik

"Setidaknya setahun sekali, saya membayangkan bahwa saya akan mati. Melihat kembali sejujur yang saya bisa sepanjang hidup saya, saya memberikan perhatian penuh pada hal-hal yang saya harap tidak terjadi. Mengenali kesalahan-kesalahan ini dengan jujur tetapi tanpa saling menyalahkan diri sendiri, saya mencoba untuk bersukacita dalam kebijaksanaan bawaan yang memungkinkan saya untuk melihat dengan berani, dan saya merasa kasihan dengan betapa seringnya saya mengacau. Lalu aku bisa maju. Masa depan terbuka lebar, dan apa yang saya lakukan dengan itu terserah saya."

--- Pema Chodron

#Memberi #Terasa #Diri

"Daripada mencari tembok dan penghalang kita dengan palu godam, kita memperhatikannya. Dengan kelembutan dan kejujuran, kami bergerak lebih dekat ke tembok itu. Kami menyentuh mereka dan menciumnya dan mengenal mereka dengan baik. Kita memulai proses mengakui keengganan dan keinginan kita. Kita menjadi terbiasa dengan strategi dan kepercayaan yang kita gunakan untuk membangun tembok: Apa kisah yang saya ceritakan sendiri? Apa yang mengusir saya dan apa yang menarik saya? Kami mulai ingin tahu tentang apa yang terjadi."

--- Pema Chodron

#Tahu #Cerita #Ingin tahu

"Tidak ada penanaman kesabaran ketika pola Anda adalah hanya mencoba mencari harmoni dan memuluskan semuanya. Kesabaran menyiratkan kesediaan untuk hidup daripada berusaha mencari harmoni."

--- Pema Chodron

#Harmoni #Hidup #Mencoba

"Pada akhirnya, itulah yang kita semua butuhkan lebih dari apa pun: berada di sana untuk satu sama lain, dalam setiap situasi."

--- Pema Chodron

#Kebutuhan #Jenis #Situasi

"Menyalahkan adalah cara untuk melindungi hati Anda, berusaha melindungi apa yang lunak dan terbuka serta lembut dalam diri Anda."

--- Pema Chodron

#Jantung #Cara #Mencoba

"Bersukacita dalam nasib baik orang lain adalah praktik yang dapat membantu kita ketika kita merasa tertutup secara emosional dan tidak dapat terhubung dengan orang lain. Bersukacita menghasilkan niat baik."

--- Pema Chodron

#Membantu #Terasa #Nasib baik

"Kebenaran yang Anda yakini dan pegang teguh membuat Anda tidak bisa mendengar sesuatu yang baru."

--- Pema Chodron

#Percaya #Kebahagiaan #Rohani

"Jika saat ini reaksi emosional kita untuk melihat orang tertentu atau mendengar berita tertentu adalah menjadi marah atau menjadi sedih atau sesuatu yang sama-sama ekstrem, itu karena kita telah menumbuhkan kebiasaan tertentu itu untuk waktu yang sangat lama."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Orang #Kebiasaan

"Tidak ada apa pun kecuali hidup Anda sendiri yang dapat digunakan sebagai dasar untuk latihan spiritual Anda. Latihan spiritual adalah hidup Anda, dua puluh empat jam sehari."

--- Pema Chodron

#Rohani #Roh #Praktek

"Singkatnya, kita menderita ketika kita menolak kebenaran ketidakkekalan dan kematian yang mulia dan tak terbantahkan."

--- Pema Chodron

#Penderitaan #Mulia #Kefanaan

"Kehidupan setiap orang adalah seperti mandala - lingkaran luas tanpa batas. Kami berdiri di tengah-tengah lingkaran kami sendiri, dan semua yang kami lihat, dengar, dan pikirkan membentuk mandala hidup kami ... semua yang muncul di mandala Anda adalah kendaraan untuk kebangkitan Anda."

--- Pema Chodron

#Berpikir #Hidup adalah #Orang

"Seorang pejuang menerima bahwa kita tidak akan pernah tahu apa yang akan terjadi pada kita selanjutnya."

--- Pema Chodron

#Tahu #Lanjut #Menerima

"Lebih baik bergabung dengan manusia daripada memisahkan diri kita sendiri."

--- Pema Chodron

#Kehidupan #Kesendirian #Kemanusiaan

"Bukan hal-hal yang terjadi pada kita dalam hidup kita yang menyebabkan kita menderita, tetapi bagaimana kita berhubungan dengan hal-hal yang terjadi pada kita yang menyebabkan kita menderita."

--- Pema Chodron

#Penderitaan #Perspektif #Penyebab

"Kami berpikir bahwa intinya adalah untuk lulus ujian atau mengatasi masalah, tetapi kenyataannya adalah hal-hal tidak benar-benar diselesaikan. Mereka bersatu dan mereka berantakan. Kemudian mereka bersatu lagi dan berantakan lagi. Seperti itu saja. Penyembuhan datang dari membiarkan ada ruang untuk semua ini terjadi: ruang untuk kesedihan, untuk bantuan, untuk kesengsaraan, untuk sukacita. (10)"

--- Pema Chodron

#Berpikir #Faktanya #Jatuh

"Membiarkan ada ruang untuk tidak mengetahui adalah hal yang paling penting dari semuanya. Ketika ada kekecewaan besar, kita tidak tahu apakah itu akhir ceritanya. Ini mungkin hanya awal dari petualangan hebat. Hidup seperti itu. Kami tidak tahu apa-apa. Kami menyebut sesuatu yang buruk; kami menyebutnya baik. Tapi sebenarnya kita tidak tahu."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Hidup adalah #Tahu

"Untuk memiliki belas kasih kepada orang lain, kita harus memiliki belas kasihan untuk diri kita sendiri."

--- Pema Chodron

#Kasih sayang #Memesan #Kasih sayang untuk orang lain

"Jangan khawatir tentang pencapaian. Jangan khawatir tentang kesempurnaan. Berada di sana setiap saat sebaik mungkin. Ketika Anda menyadari bahwa Anda telah berkeliaran lagi, cukup ringan untuk mengakui itu. Sentuhan ringan ini adalah kunci emas untuk bersatu kembali dengan keterbukaan kita."

--- Pema Chodron

#Keterbukaan #Cahaya #Momen

"Bagikan kekayaannya. Bermurah hati dengan sukacita Anda. Berikan apa yang paling Anda inginkan. Bermurah hati dengan wawasan dan kesenangan Anda."

--- Pema Chodron

#Memberi #Ingin #Kegembiraan

"Untuk sepenuhnya hidup, sepenuhnya manusia, dan benar-benar terjaga harus terus-menerus dikeluarkan dari sarang. Hidup sepenuhnya berarti selalu berada di tanah tak bertuan, untuk mengalami setiap momen sebagai benar-benar baru dan segar. Hidup berarti mau mati berulang kali."

--- Pema Chodron

#Manusia #Tapi #Momen

"Berpegang pada apa pun menghalangi kebijaksanaan."

--- Pema Chodron

#Blok #Bertahan

"Mencari kebahagiaan membuat kita tidak pernah menemukannya."

--- Pema Chodron

#Temuan #Mencari Kebahagiaan

"Meditasi bukan tentang keluar dari diri kita sendiri atau mencapai sesuatu yang lebih baik. Ini tentang berhubungan dengan apa yang sudah Anda miliki."

--- Pema Chodron

#Mencapai #Meditasi #Sesuatu yang lebih baik

Kata kata bijak "Pema Chodron" tentang "PERSEMBAHAN"